懷孕前期有什麼症狀

「導讀」對於一個女人來說，甚至可以說是對於一個家庭來說，一旦有了寶寶，生活就會出現很多的變化。而在懷孕前期，你瞭解會有哪些症狀出現？你瞭解該怎麼去應對這樣的變化嗎？

懷孕前期有什麼症狀

在懷孕前期，我們不難發現會出現很多的症狀。當然這些症狀不一定全部都會在孕媽媽身上發生，畢竟人體有所差異。但是這都是大多數孕媽媽會出現的呢！

1、停經

來了二十幾年的大姨媽，終於可以在懷孕期間消停了，或許很多媽媽都感到很高興。但是不得不說，這確實是一個明顯的症狀，一般在性生活後，按照規律推遲了2周都沒來的話，極有可能是懷孕了。

2、噁心嘔吐

有很多媽媽都會出現這樣的症狀，但是有一小部分的媽媽會驕傲地說我沒有呀，也都屬於正常的情況。如果出現孕吐，一般會在懷孕一個月之後纔出現，出現這樣的症狀，孕媽媽的胃可是相當難受，家人要給予及時的安慰、排解。

3、乳房從A到D

懷孕之後，由於體內的雌性激素開始變得不一樣，所以明顯地會感受到乳房脹痛，同時也會發現自己之前的BRA已經不適合了，這時候你會發現乳房有一陣脹痛感，這都是懷孕徵兆呢。一般在懷孕3個月之後，會逐漸地好轉，這種脹痛感也隨之沒有那麼強烈了。

4、對氣味敏感

如果是一個很講究的孕媽媽，這時候，你會發現自己對於炒菜的油煙味、茶葉的味道等都會不適應，感覺是變得矯情起來。這些氣味會加劇你的孕吐。

5、容易疲憊

有些女性朋友懷孕前期會變得容易疲憊，甚至是筋疲力竭的狀態。通常沒有一個固定的原因，但是快速增加的孕酮水平可能是“罪魁禍首”。

6、尿頻

懷孕期間，體內的血液會增加，或者是其他的液體量增加，以及子宮的逐步增大會壓迫到排泄的膀胱，所以這時候會出現尿頻的症狀。

所以，準確地認識到懷孕前期都有哪些症狀，可以幫助你快速地判斷自己是不是懷孕了呢。

懷孕前期如何調理

在懷孕的前期，總是會有這樣或者那樣的症狀出現，因爲這畢竟是改變了一個人的生理，改變了體內的激素水平呀。那麼，面對這些情況，在前期又有哪些需要注意的呢？

1、注意補水、補營養

首先，孕吐是常見的一種症狀。大約從懷孕2個月開始，會發生輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐，一般不會影響寶寶的健康。但是，需要注意的是，孕吐的情況容易讓孕媽媽出現脫水或進食過少的情況，所以要及時地補水，以及增加體重。

2、注意精神狀態

孕媽媽的精神也是很重要的。無論在懷孕前期出現了何種不適症，孕媽媽都要時刻保持精神愉快，穩定自己的情緒，不要緊張和焦慮。另外，作爲家人也要儘量避免帶給孕媽媽一切不良的精神刺激。

3、注意洗澡時間

在懷孕的前期，通常孕媽媽的身子會比較虛弱，所以洗澡時間不宜超過20分鐘，如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，甚至是虛脫。而且，洗澡時間過長，也會讓身體受冷。

4、遠離輻射

在我們生存的世界裏，整天都會有輻射，包括電子產品、廣告屏幕等。但是這些危害小的倒也沒什麼大問題。在懷孕早期，需要注意預防的輻射是放射性檢查，如X光這種。還有，就是看電視、看電腦的時間不宜過長，或者直接買個防輻射的衣服圍裙戴着。

5、避開房事

在懷孕早期，胎寶寶是在一個尚未穩定的狀態，而AA容易造成流產，所以要注意，儘量不進行AA，避免引起子宮收縮造成流產的可能性。

這些注意事項，有些是很微小的一件事，但是如果不注意可能會釀成大錯。

懷孕前期肚子疼怎麼辦

肚子疼對於孕媽媽來說，絕對不是一件小事。首先要排除是不是先兆流產，或者是宮外孕導致的。前期檢查確診不是這兩種情況的話，那麼肚子疼就是一種正常孕期反應。不管是爲了緩解疼痛，還是爲了寶寶的健康，都應該知道這是怎麼一回事？又該怎麼辦？

如果是懷孕一個月有小肚子疼情況，一定要避免過度勞累和劇烈活動，切忌不能進行性生活，懷孕前3個月都屬於流產高發期。

如果孕媽媽肚子疼還伴有褐色的血液從陰道流出，那麼就不能草草了事了，要及時到醫院進行就診，根據醫囑進行保胎治療。

所以，面對肚子疼不要輕視，該去醫院的還是應該去確診。

懷孕前期要進行胎教嗎

很多媽媽都知道懷孕期間要做胎教，但是在懷孕前期有必要進行胎教嗎？

其實，是有必要的！在懷孕早期，雖然胎寶寶還沒完全發育，但是這個階段是胎寶寶大腦、神經迅速發育的時期。當然，不是懷孕第一個月就開始，而是在第二個月、第三個月的時候，開始制定胎教計劃。

另外，在胎教的過程中，除了可以刺激胎寶寶的發育，還可以給孕媽媽帶來情緒調節呢。基本可以說，採取“寧靜養胎”就是最好的胎教方法。整個孕期，孕媽媽都要保持情緒樂觀穩定，更不應吵罵爭鬥。

此外，可以開始音樂胎教，比如《C大調鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》等名曲都是胎教的選擇。

懷孕前期補充什麼營養

懷孕之後，就要開始補充各種各樣的營養，這樣才能很好地應對胎寶寶的發育。那麼，在懷孕前期需要補充什麼營養？

1、葉酸

爲保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，比如我們日常生活中，常見的大豆、菠菜等新鮮蔬果，可以根據自己的喜好來進行選擇，或者可以到醫院進行諮詢，根據醫生的建議，進行葉酸片的補給。

2、保證熱量

熱量是支持一個人進行生命運動的基本，所以在飲食上要保證熱量的充足供給，爲受孕積蓄一部分能量。另外也要做到粗細糧搭配，以獲得全面營養和提高食物蛋白質的營養價值。

3、碘和鋅

這是一個很多孕媽媽都會忽略的，就是每週至少吃一次海產品，比如蝦、海帶、紫菜、海魚等，以保證碘和鋅的攝入，保證供給胎兒發育的所需營養。

4、微量元素

當然，在懷孕前期也要補充微量元素，如果偏食。身體所需的營養素得不到及時補充，長期以往，會影響胎兒的生長髮育和準媽媽自身的健康。

雖然，對於這些營養沒有硬性的補充標準，但是還是要適量、綜合地補充，才能創造一個更好的發育環境給寶寶呢！