懷孕期間保養讓乳房哺而不垂
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懷孕期間維護保養讓乳房哺而不垂
有一些媽媽在孩子斷奶後，乳房並不走形，這並不是先天性的 “成就 ”，只是從懷孕期間逐漸就做一個用心。那麼，怎樣纔可以保證哺而不 “垂 ”呢？
1 、懷孕期間多食含有蛋白的食材，尤其是海產品，及其新鮮水果、蔬菜水果等。
2 、懷孕期間和哺乳期間需戴比較寬鬆文胸，切忌過緊，以防擠壓胸部。
3 、平躺着時解開胸罩，每日常用溼熱水清理、推拿乳房，以推動血液循環系統。
4 、倡導純母乳餵養，切忌 “退奶 ”。由於迅速 “退奶 ”，非常容易造成乳房鬆馳和下垂。
5 、斷奶後應順序漸行，有一個慢慢的奶水和奶粉餵養融合的取代轉折期。
6 、每日有規律地按時餵奶，哺乳時間不適合過長。那樣，既有益於寶寶吸吮有營養成分的奶乳，也有益於乳房保持穩定的樣子。
7 、切忌讓寶寶含着乳房止哭、入眠，過長期的空吮或吸較較低濃度的奶水，易導致乳房鬆馳。
除此之外，假如在孩子斷奶後發生乳房委縮、下垂，根據健胸體操運動等方式，乳房仍很有可能迴應。假如超出大半年乳房依然下垂，能夠 考慮到做胸部手術。
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