孕婦的飲食禁忌
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懷孕是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。爲了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。孕婦的飲食需要注意營養的搭配，不可偏食。那麼，孕婦在飲食方面又有哪些方面的禁忌呢？下面媽網百科爲你解答。
1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。
2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長髮育。
4、懷孕中末期會產生浮腫，需控制鹽分攝入，禁食含鹽過高豆腐乳、鹹醃菜等。
5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。
6、紅棗吃多了會引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。
7、不喝咖啡、濃茶：咖啡導致不-孕、骨質疏鬆；茶能影響對鐵的吸收。
此外，孕婦除了一些食物的搭配方面需要注意外，還要對所添加的調料的量進行嚴格控制，切勿爲了美味而放棄健康。
