給媽媽寶寶舒服的居室環境

家是孕媽媽停留的時間數最多的地區，居室環境的安全係數對母嬰護理有更關鍵的實際意義。

居室無論是寬闊舒服的住宅，或是窄小擁堵的住宅，最主要的難題是處理太陽光照射和室內保溫的難題。沒有太陽的房間，孕媽媽及未來面世的小孩無法得到太陽的直射，人體中的鈣消化吸收就會受影響，也將危害孕產及小孩的骨胳生長髮育。因爲沒有太陽，房間內昏暗溼冷，還會繼續提升孕婦的生完孩子病如骨關節疾病等。如房子的自然通風、隔熱保溫不太好，夏天房間內溼冷高溫，冬天嚴寒，也不利孕媽媽和寶寶的身心健康。

一般新居裝修完3個月或大半年後才俏麗住。假如想在新居室懷孩子，能夠請技術專業工作人員檢驗房內有沒有苯、室內甲醛等有機化學有害物質的環境污染、石料的射線是不是超標準等。提前準備未來寶寶用的房間時，應用的室內裝修、建築裝飾材料都應挑選無毒性、非常容易清理的。室內裝修結束，給孩子置放衣服、小玩具的木櫃等搬入房間之後，要提早室內通風，讓蒸發出去的有害物充足散去。

假如將要搬入他人應用過的房間，搬旁人應開展一次消毒殺菌。由於，房間的牆面、路面等表層，很有可能沾有多種多樣病原菌或病毒感染。能夠採用下邊詳細介紹的消毒方式，但消毒殺菌之後要充足開窗通風透氣性，房間內不必應用純羊毛毛毯，純羊毛毛毯非常容易造成塵蟎等裂頭蚴，造成哮喘病等病症；假如要應用，務必常常清理

在居室內放置幾株盆栽花卉，不僅有清理環境、增加雅興的功效，也可調整氣體，可是也是有許多 弊端。

①臥房內不適合放置太多的綠色植物。一般盆栽花卉在晚間會與人一樣消化吸收O2，呼出二氧化碳。因而，居室內若放花過多，就會導致花和人“爭”O2狀況，危害身體健康。

②芬芳大多數有益身體健康，但有香氣過度濃郁時，如夜來香等，大家長期處在這類明顯味道的包圍着中，尤其是睡眠質量時吸氣這種氣場，免不了不利於身心健康。

③有一些盆栽花卉帶有對身體有害物，不適合放到居室中，假如葉莖汁水釋放出去的粒子，有明顯的刺激，碰觸肌膚會皮膚過敏、瘙癢。

④松柏類花卉的芬芳味道對身體的胃腸有刺激效果，不但危害胃口，並且會使孕媽媽覺得心神不安，噁心乾嘔，頭暈眼花。

友情提示：烹飪用的植物油要儘可能挑選合乎國家行業標準的。煮飯時，留意防止油爆、熗鍋、煎炸，能夠挑選蒸、煮、輕炸、清燉等烹調方法。

造就優良的家庭氣氛

全部懷孕全過程，絕大部分的時間在家庭中渡過的，家庭氣氛和睦是否對胎寶寶的成長髮育危害非常大。和睦的家庭氣氛是鑄就身體健康子孫後代的基本。在友好相處的氣氛中，孕媽媽獲得的是溫暖的心理狀態體會，胎寶寶也可以在這般優良的環境中取得最好浸染，而推動心身的身心健康生長髮育。

那麼怎麼才能構建一個溫暖的家庭環境呢?實際上，關鍵是要多搞精神實質上的“資金投入”，使夫妻性生活日趨和睦。