母親是嬰兒飲食的榜樣
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很多年輕的母親羨慕兒子的食慾,沒有辦法給自己的寶寶挑食。其實,人們常說“父母是孩子最好的老師”,這句話用在寶寶飲食習慣的培養上太合適不過了。
大家只要留心觀察一下就會發現,孕期裏愛挑食或者偏食的媽媽,她的寶寶出生後一般都會有偏食和挑食的毛病,我無法考察這種現象有什麼科學道理,但它確實發生在我周圍許多媽媽和寶寶的身上,我是一個不挑食的人,這一點爲我家寶寶良好飲食習慣的養成打下了不錯的基礎。
我是剖宮產,和許多用這種分娩方式生產的媽媽一樣,我遭遇了奶水不足這一問題。爲了保證寶寶的營養,我在堅持母乳餵養的同時,不得不採用混合餵養的方法爲寶寶添加牛奶。我經常和其他母親交流爲嬰兒選擇奶粉的心得,發現選擇奶粉真的很個性化,同一個品牌的奶粉,有些嬰兒吃得很好。有些嬰兒吃了就腹瀉,適當嘗試不同的奶粉,選擇最適合自己的嬰兒很重要。需要的是,換奶粉不可以太急,要有一個過渡。剛開始交換的時候,每頓飯給寶寶喂一點新牛奶,然後逐漸增加,直到完全交換爲止。
4個月的時候,就要爲寶寶添加輔食了,在爲寶寶做蛋黃輔食這點上,我有一個特別的發現。開始的時候,我是把整個雞蛋煮了,然後取出蛋黃的六分之一給寶寶吃,可寶寶吃後消化不是很好,老是拉肚子。後來我嘗試着把生蛋黃的六分之一加水蒸成雞蛋糕,寶寶吃後就再也不鬧肚子了。
添加補充劑後,嬰兒試着吃百味。其實,嬰兒不知道好吃的東西不好吃。這些都是大人後天灌輸的,這個時期對培養嬰兒的飲食習慣尤爲重要。注意讓寶寶吃不同品種的食物,有利於寶寶平衡充足的營養和良好的飲食習慣。很多母親總是說我們的寶寶真的很挑食,今天也喜歡吃的好東西,明天不吃,其實這是母親們的問題。就算大人天天吃同一樣食物也會膩,不要發現寶寶喜歡哪樣食物就天天給他吃這樣,否則寶寶會吃厭。即使不厭也會形成偏食的習慣,現在我每天會爲寶寶準備至少五種以上的食物,寶寶的胃口好了,我自己也省心不少。
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