“睡商”高的孩子智商高

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“睡商”這一定義是由美國學者明確提出來的,關鍵就是指一個人的睡眠和其智力及身體狀況的佔比。

“睡商”高的孩子智商高

荷蘭科家發覺:小孩的學業成績與睡覺時間長度密切相關。凡睡眠質量低於8鐘頭者,61%的人課程較弱,湊合做到均值錄取分數線者僅佔39%;而每天晚上睡眠質量10鐘頭者,76%中等水平,11%成績優良。

全新研究發現,長期性休息不好能夠 產生一系列的人體危害,包含思索能力減低、免疫功能不高、內分泌失調等。近期有學者明確提出,“智力” “情商智商” “睡商”=完美人生的公式計算,或是很有些道理的。

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