如何給不同月齡的嬰兒添加補充
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給不同月齡的嬰兒添加補充劑
3個月以上的嬰兒,維生素明顯不足,人工飼養的嬰兒從出生15天開始就應該添加維生素d、維生素c等。一般來說,果汁和蔬菜汁中含有維生素,如胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,可以在嬰兒體內形成維生素a,也含有維生素c,所以應該多加利用。開始添加的時候,上午各喂一次,每次喂一勺(約15毫克)菜汁、果汁(橘汁加水稀釋),喂兩次牛奶。今後可以根據月齡增加到5勺。添加後要注意寶寶的消化情況,還要注意輔食的做法是否正確,是否乾淨衛生,添加量是否合適等。如果各方面都注意,一般不會造成消化不良。
4~5個月的嬰兒,生長髮育還很快,牛奶中的鐵含量很少,如果不馬上添加鐵元素,嬰兒就有可能出現貧血,所以需要添加含有鐵元素的食品,如蛋黃、棗泥、肝泥等,蛋黃和肝泥中含有鐵和維生素。開始吃的時候,可以壓碎1/4煮好的蛋黃和大小相似的煮好的肝泥,用米湯和牛奶調整後餵食,習慣後加入1/2個蛋黃和大小相似的肝泥,蛋黃可以逐漸變成蒸蛋湯,逐漸加入。4個半月起可以添加稀粥,必須煮得爛爛的,每天吃一湯匙。吃了消化也好的話,可以逐漸增加,從5個月開始增加到2~3勺。根據嬰兒的具體情況添加,也可以吃蔬菜泥和粥一起吃。
6個月,粥不僅量增加,而且稀稠,每天3勺,分2次吃,可以加到5~6勺,粥中加入蛋黃、菜泥,加入鹽、糖等調味。每次添加同樣的食物,嬰兒都會因爲不習慣而拒絕吃。此時,成年人必須耐心飼養,不要勉強。一般來說,嬰兒吃1~2次後,習慣新的味道,喜歡吃。如果輔食添得好,可以減去一次奶。
7個月時,每天可喂1~2次稠粥,每次可喂1小碗(約6~7湯匙),在粥裏除加菜泥、肉汁外,還可加少許肉鬆或肉末(調換着加,不是一次都加入),吃一個整雞蛋羹爲好。這樣每天喂三次牛奶就可以了。也可以開始讓嬰兒自己啃吃饅頭幹或餅乾,可促進嬰兒牙齒的生長。
8個月時,每天添加兩次輔食,除稀粥外可吃麪條、饅頭(但要鮮軟),更換着讓他進食。要注意補充食物的顏色、香味、味道,寶寶的飲食不要太鹹,要清淡有味道。此時,牛奶(或其他乳品)每天可以減少3次或2次(早晚各1次)。同時要注意,必須先喂輔食,後喂牛奶。本月年齡光牛奶的營養不足,從此補充食品必須逐漸增加。
9個月,早上6點喂牛奶,10點喂濃粥(約100~120CC),菜泥2~3湯匙,雞蛋半個,下午2點喂牛奶,個別嬰兒吃牛奶也不滿意,可以加餅乾或饅頭幹,晚上6點1碗,雞蛋半個
10個月,每天可以吃3次補充劑,早晚可以吃1次牛奶和其他牛奶。補充劑順利餵食的話,牛奶可以減少一次。
11~12個月時,可以吃接近一般人食用的食品了,蔬菜應注意多樣化,如豆腐、肉末及魚泥或魚肉等容易消化的食品及糕點、爛菜(是指煮爛一點的蔬菜)、水果等都可以吃了,逐步地可由主食變爲輔食,輔食變爲主食了。但雖已以輔食爲主,每天最好仍能喝1~2次牛奶,既可增加營養又可增加水分。以上輔食和餵養方法僅供參考,應根據嬰兒的消化能力、體質、食慾等實際情況而定。
人工餵養的嬰兒輔食的添加必須與嬰兒月齡相適應,過早添加不適合嬰兒消化的輔食,會造成嬰兒消化紊亂;添加過晚會使嬰兒發生營養不良、軟弱無力或臉色蒼白等現象,甚至有的嬰兒因輔食添加過晚而出現拒吃非乳類流質食品的習慣。我國嬰兒凡吃母乳或用牛奶人工餵養的在5~6個月前與國外發達國家的嬰兒相比,發育和健康水平是沒有什麼差別的,爲什麼到5~6個月以後相比就出現了明顯的差別呢?就是對及時添加輔食的重要意義沒有認識或認識不夠,影響了嬰兒的生長髮育和健康之故。
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