夏天喂寶寶的講究
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嬰兒期是兒童快速成長的時期,需要充分的營養供應,保證正常成長。到了夏天,氣候炎熱,孩子各方面的適應能力差,食慾低下,代謝速度快,對熱能和營養的消耗增加等發生變化,同時高氣溫容易使嬰兒脫水。因此,如果飼養不當,會影響嬰兒身高和體重的增加。總而言之,夏季餵養嬰兒應注意以下幾點:
第一,確保嬰兒有足夠的營養攝入,純母乳餵養嬰兒應適當增加餵養次數,4個月左右的嬰兒應開始添加營養輔助食品。
2、夏季兒童食慾相對較低,製作輔食時要注意清淡,不要加鹽和糖等調味料,同時要注意一天內改變輔食種類,保持新鮮,讓兒童多吃。另外,夏天細菌的繁殖速度很快,所以準備補充食最好馬上吃,米粉類補充劑馬上吃,不要放太長時間。不管是否放在冰箱裏,隔夜食品絕對不會給寶寶喂。
三、夏天出汁會大大增加寶寶身體的水分損失,嚴重時會出現小孩煩躁、大便乾燥等表現。解決辦法是一方面保持室內涼爽,減少出汗,另一方面增加水分攝取,除母乳添加補充劑外,每天可以讓孩子攝取3~4杯白開水。
四、陽光中的紫外線照射皮膚是合成維生素D的重要途徑,夏季陽光溫度高,但需要早晚分別給孩子曬30分鐘左右的陽光。
夏季,寶寶餵養有講究
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