陰莖短小該如何增大？教你幾招輕鬆增大陰莖

成年男性陰莖的長度因個人和種族而異，中國人在正常疲勞狀態下爲7-10釐米，勃起後爲12-20釐米。小於這個尺度的話，陰莖短，陰莖短的人可以用陰莖延長術彌補缺點。但是，從功能上講，無論絕對長度如何，能勃起完成陰道內射精的陰莖都被視爲正常。如果雙方都對性生活感到滿意，就不必爲此傷心。

爲什麼總覺得陰莖短？

據調查，在許多男性中存在對明莖短小的顧慮問題，常常由此造成婚後性生活中的心理障礙。這些男性之所以產生這樣的顧慮，主要是因爲： 一是隻通過與別人對比，覺得自己的陰莖比別人小，就以爲自己是小陰莖。實際上身體各部分的發育與遺傳素質有密切關係，各人之間有明顯的差異，就像有的人身材高大，有的人身材矮小，有的人腳大，有的人腳小一樣，不能千篇一律都按照大的標準去要求，那樣就覺得自己的小了。實際上，不論腳大腳小，只要能行走正常就屬正常。陰莖也是如此。無論大小，只要功能正常，就不能說是真正的小陰莖。二是自己做了錯誤的測量。

1、方法不對。正確的測量在疲勞狀態下進行，測量時環境溫暖，心情平靜適當休息後測量，用手托住陰莖，測量尺的一端用力支撐恥骨的前方，另一端以陰莖頭尿道的外口爲基準讀取數字。睾丸100名正常成年人的測量顯示，其長度在6~9釐米之間。

2、有些人體型肥胖，只從陰莖根部的量開始，就相當於皮下脂肪層的長度。

3、有些人在測量時精神狀態非常緊張，或者在寒冷的環境下測量，陰莖處於明顯收縮的狀態，當然測量很小。三是不不知道疲勞狀態下的陰莖長度與勃起狀態下的長度不成正比，也就是說疲勞時大陰莖勃起後變大的比例小，疲勞時小陰莖勃起後變大的比例大，因此最終兩者勃起的長度基本相似。四是忽略其他因素造成的陰莖短小。

陰莖增大的方法

1、下腹部摩擦:睡覺前，一隻手放在臍下恥骨上腹部，另一隻手放在腰部，一隻手按住腰部，一隻手從右向左慢慢摩擦下腹部，以自覺腹部的溫暖感爲度。

2、腹股溝按摩:睡覺前，雙手放在兩側腹股溝(大腿根部)，手掌沿斜方向輕輕按摩36次，每週可按摩l次。對增強性慾、提高精力有一定作用。

3、揉睾丸:用雙手揉熱，用右手握住睾丸，把右睾丸放在手掌心，左睾丸放在拇指、食指、中指的指紋面上，輕輕揉搓，向右轉30~50次，向左轉30~50次，有點酸脹感，無痛然後用左手按上法輕輕按壓。也可以用摩擦法操作，首先用一隻手擰緊陰囊，固定外腎，用另一隻手掌處理在睾丸上，然後輕輕摩擦，以睾丸的微熱爲度。這種方法又稱兜風外腎法，受到歷代中醫養生家的高度評價。