婦科病食療法 婦科病食療技巧

你知道婦科疾病的飲食治療方法嗎？婦女不注意護理很容易患婦科疾病，婦科疾病不僅損害婦女的健康，而且影響夫妻的生活，以下小邊爲您介紹婦科疾病的飲食治療方法。

婦科疾病食療方盤點

營養專家指出，要注意日常飲食中營養的合理搭配，並適當補充以下食物，幫助女性預防疾病。

貧血應補充高鐵食品

由於週期性失血和分娩，超過30%的婦女患有輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，影響健康。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且易於吸收，女性可以經常食用。需要提醒的是，女性在月經期間應儘量少喝濃茶和咖啡，以免單寧酸抑制鐵的吸收。

月經期間不適喝加蜂蜜的熱奶

婦產科專家發現，女性在月經期間每晚睡覺前喝一杯蜂蜜熱牛奶可以減輕或消除月經期間的各種不適。因爲牛奶中的鉀可以緩解情緒，減輕腹痛，預防感染，減少月經血量；蜂蜜中含有的鎂可以平靜中樞神經系統，幫助消除月經期間的緊張情緒。

痛經時吃根香蕉

香蕉富含維生素B6。維生素B6能穩定神經，穩定女性月經期間的不安，改善睡眠，緩解腹痛。

防止雌激素減少，多吃豆製品

雌激素是女性體內重要的性激素。當血液低於正常水平時，會影響女性的生殖功能和性功能，失去心臟保護。大豆中含有的異黃酮是一種可以彌補體內雌激素不足的雌激素物質。

防黴菌性陰道炎多吃蒜蒜

經常吃大蒜的女性不容易患黴菌性陰道炎。由於大蒜富含大蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有很強的殺菌作用，可以抑制陰道中白色念珠菌的生長繁殖。

多吃全麥食多吃全麥食預防乳腺疾病

育齡婦女在飲食中多吃全麥食物，能使雌激素在血液循環中保持適當的水平，避免雌激素水平過高引起乳腺疾病。

海帶含有大量碘，能刺激垂體前葉黃體生成素分泌，促進卵巢濾泡黃體化，平衡體內雌激素水平。因此，經常吃海帶有助於預防和治療乳腺增生。

研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽含有天然抗癌物質，可以避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其惡化。因此，女性每天喝適量的紅酒（1小杯）或吃一些葡萄，天然成分可以幫助女性預防乳腺癌和心臟病。

預防婦科腫瘤多吃紅皮果蔬

紅蘋果、紅辣椒等紅色水果和蔬菜含有一定的天然植物化學成分，能有效抑制部分婦科腫瘤細胞的生長，減少其對雌激素的反應，從而預防婦科腫瘤。此外，洋蔥、紫葡萄和其他水果和蔬菜也有類似的效果。

預防卵巢癌多吃高鈣食物

大量調查發現，攝入足夠鈣的女性患卵巢癌的概率比攝入鈣的女性低54%。因爲足夠的鈣有助於控制癌細胞的生長和擴散。因此，女性應注意適當補充高鈣食物，特別是絕經後，每天攝入1000毫克鈣。這需要堅持每天喝牛奶或乳製品，經常吃豆製品、蝦皮、魚、海帶和薺菜。

婦科疾病的症狀是什麼？

婦科疾病是女性生殖系統疾病的總稱，通常包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病的發生在症狀和其他疾病的表現上具有一定的特異性，其常見的主要症狀如下：

外陰不適

外部瘙癢、潮溼等不適症狀，外陰瘙癢主要位於陰蒂、小陰脣，也可影響大陰脣、會陰甚至肛周皮損區域，長期抓撓可出現抓痕、痂或繼發性毛囊炎。常規陣發性發作，也可持續，夏季炎熱潮溼。主要由黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等疾病引起。

陰道分泌異常

婦科疾病通常表現爲陰道分泌物的數量、顏色、氣味和性質的變化，有時是慢性子宮頸炎的唯一症狀。如白帶增加，減少（乾燥）；黃色、粉色或咖啡色；氣味；薄如水、膿或凝乳塊，異常，應保持警惕。

月經異常

婦科疾病的月經異常表現包括早潮、無月經、閉經、週期紊亂、月經延長、月經量增加、滴出血和月經週期不同時間的明顯不適症狀。

陰道不規則出血

陰道出血不規則出血，出血可來自外陰、陰道、宮頸和子宮內膜，但最多來自子宮。長期持續陰道出血、更年期後不規則出血、性交後出血、前後滴出血。可由子宮肌瘤、子宮肌腺疾病、功能性血液、子宮內膜癌、流產、異位妊娠、葡萄胎、宮頸侵蝕、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤等婦科疾病引起。