男人早泄常見哪些症狀?亂用補藥或引發早泄
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早泄在很多男性中發生,早泄一般不影響生命,但其出現影響男性的正常生活和工作,也是家庭矛盾的導火線,對早泄在生活中做護理很重要。讓我們來看看早泄。
早泄根據其嚴重性分爲四級,分爲重度早泄、中度早泄、輕度早泄和正常(無早泄)四種情況。讓我們具體看看。
早泄的常見症狀是什麼?
第一,男性朋友患輕度早泄症狀:通常,男性朋友的陰莖插入陰道6分鐘以上,不足12分鐘,以正常幅度抽動不足120次。在與伴侶發生性關係的過程中,在10次發生性關係的過程中,有5~6次不能與伴侶合作控制射精。以上有輕度早泄的項目。
第二,男性朋友出現嚴重早泄症狀:在日常生活中,男性朋友在性生活中不久就射精是男性朋友常見的。陰莖插入陰道後時間不足2分鐘,按正常幅度抽動不足15次就射精,在與伴侶發生性關係的過程中,10次發生性關係的過程中有10次不能與伴侶合作控制射精。以上有重度早泄的項目。
第三,男性朋友患中度早泄症狀:男性朋友正常情況下,無外部干擾,陰莖插入陰道後2分鐘以上,不足6分鐘以正常幅度抽動不足60次射精。在與伴侶發生性關係的過程中,10次發生性關係的過程中,7~8次不能與伴侶合作控制射精。以上有中度早泄的項目。
男性如何提高控制能力?
以下運動有助於早泄患者逐漸提高射精的控制能力:
1、早泄患者在牀上仰臥、膝蓋、腿部分開,節奏地快速擡起臀部,注意巧妙地用力搖動陰莖,鞭打腹壁發出啪嗒啪嗒的聲音此外,還可以仰臥起坐幾十次。雙手不必放在頭後,上半身也不必完全坐着,達到收縮腹肌的目的即可。
2、早泄患者可以在方便的時候練習縮肛運動,即PC肌肉的訓練。PC肌又稱愛肌,是懸帶狀肌肉,附着在人的恥骨和尾骨上,是骨盆表面肌系統的重要結構之一。最好每天完成200次。
3、早泄患者可採用俯臥位,雙臂伸直分離,同時擡高上身和雙腿,飛起如燕。一是可以預防和治療頸椎病,特別適合整天泡在電腦前的年輕人,二是可以增強腰背肌肉。不一定直接對早泄有用,但可以全面提高肌肉水平,有助於活動的持續力。
早泄患者不要濫用補充劑
早泄患者可以採取以下措施自我調節,擺脫早泄的煩惱。
恢復自信
早泄不能滿足妻子的性要求,早泄患者感到內疚,多次早泄,許多患者開始擔心自己的性能力,越擔心,越容易早射精,甚至引起精神內容。早泄患者應正確認識早泄的特點和原因,不要過於焦慮和壓抑,恢復自信,早泄會得到很好的改善。
不要濫用補充劑
很多年輕人一出現早泄就懷疑自己的腎虛,到處購買各種補充劑,聽江湖遊醫的鬼話,結果鼻孔出血,牙齦紅腫,出現起火現象。事實上,絕大多數年輕人毫無疑問。他們根本不需要補充。即使他們想補充,他們也必須在中醫的指導下進行。早泄患者應及時到專業醫院檢查,發現器質性疾病,與醫生合作積極治療。
交流感情
性生活是夫妻兩人之間的事,男方出現早泄,伴侶是最好的醫生,伴侶最瞭解患者,伴侶的安慰和鼓勵對早泄患者有重要作用。應多與伴侶溝通,夫妻雙方共同探討如何解決問題。許多通過夫妻間按摩治療早泄的方法是有效的。
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