如何爲性生活增添樂趣?女性必須知道避孕誤區有哪些?
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如何爲性增添樂趣?性愛不僅是快餐愛情,也是昇華男女感情的一種方式。那麼如何爲性增添樂趣呢?以下是你的介紹。
一、如何爲性增強樂趣
夫妻之間的性生活很長一段時間很多人感到無聊,如果夫妻之間的長期不好,所以對於性生活,我們應該掌握一些技能,爲生活增添樂趣。
1.在愛妻子的前提下,要有愛女人的心情,這樣才能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。
2.生活要幽默。幽默和幽默是保持青春的最大祕訣。
3.性格開朗,不擔心身邊的瑣事。開放是不朽的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。
4.戒菸、喝酒、賭博,保持充足的睡眠。
每天服用維生素E膠囊,可延緩身體衰老和性衰老。
6.我們應該相信我們的性功能是正常和強大的,並且具有豐富的生殖能力。中年人在精神上立於不敗之地往往至關重要。
7.注意外表的外表。老年人追求年輕的情緒會使身體年輕;相反,他們害怕衰老,經常感嘆自己老了。如果他們在精神上成爲衰老的俘虜,他們很快就會陷入老年人的境地。
8.經常鍛鍊,尤其是慢跑或步行,專注於鍛鍊下半身。性功能興衰的關鍵在於腰腳。
9.注意飲食中的營養,可以適當多吃海鮮,因爲海鮮含鋅多,有利於增強性慾。
10.我們應該有奉獻精神,對工作充滿熱情。有些人渴望退休後舒適的生活,滿足於抱孫子。他們的性早衰是不可避免的。即使你退休了,你也應該找到一些能引起你興趣的公共事務。
女性必須知道避孕誤區
1、安全期避孕
安全期避孕,也就是我們所說的前七後八,是指女性來月經前七天和來月經後的前八天。人們也稱之爲前七後八。這段時間不是女性的排卵期。這時候夫妻同房一般不會讓女方懷孕,所以人們稱這段時間爲安全期。
但安全期並不是絕對安全的。因爲有些女性排卵不規律。即使有些女性通常排卵有規律,當她們的情緒、生活環境和身體狀況發生很大變化時,她們的排卵也會失去原來的規律。因此,在女性安全期避孕是不安全的。
2.更年期避孕
一些更年期婦女認爲她們已經老了,不能再懷孕了,所以她們可以避免在更年期懷孕。事實並非如此。雖然絕經期婦女有月經紊亂,但她們仍有不規則的排卵。所以絕經期婦女不避孕,仍有可能懷孕。
3.哺乳期避孕
沒有選擇母乳餵養的婦女在分娩後一到兩個月可能會排卵,而大多數母乳餵養的婦女不會來月經。有些人認爲母乳餵養的婦女不會來月經,不會排卵,也不會懷孕。事實上,這種理解是錯誤的。母乳餵養的婦女即使沒有月經,也可能會恢復排卵。如果在此期間沒有避孕措施,它很容易導致婦女祕密懷孕。因此,母乳餵養的婦女也應該避孕。
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