照鏡子會發現男性身體疾病?5點讓你看出男性疾病
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女性離不開鏡子,鏡子在女性手裏是必不可少的,但鏡子不是女性的專利,男性也需要照鏡子。照鏡子會發現男性身體疾病,男性會更健康。讓我們來看看如何說明男人也要照鏡子
1、看臉色
一個人的健康變化反映在臉上。陳秀華說,中醫認爲健康的面色是“紅黃隱隱,明潤含蓄”,臉色具有紅黃之色,隱藏於皮膚之內,光澤明亮潤澤。這是人體精神健旺、氣血充足、臟腑功能正常的表現。但也會因年齡、體質、遺傳、職業、日曬程度等因素又有所差別。如果顏色和平時有很大的變化,除了正常的外部影響因素外,還要考慮疾病和亞健康的可能性。
2、臉色變黃
臉色變黃或變黃的人多爲脾胃虛弱。脾胃功能健康,血氣旺盛,皮膚柔軟,脾胃虛弱,消化食物不好,血氣生化不足,顏色蒼白或萎黃無華,這種體質是痰溼。
建議少吃肥甘厚膩、生冷滋潤的產品。可以多吃紅豆、扁豆、蠶豆、花生等食物,也可以用山藥糯米粥的藥膳養護。
3、臉色發青
臉色發青,氣機不協調,血行不暢,血液滯留在臉上。中醫認爲肝臟可以調節血流,調節全身氣機,使血氣平靜。肝氣鬱滯的話血氣會變差,臉色會變藍。這種體質多爲氣鬱質、淤血質。
專家建議,可以、蘑菇、苦瓜等具有理解解鬱、烹飪脾胃功能的食物可以多吃。少吃收斂酸的東西,如烏梅、泡菜、檸檬等,以免阻擋空氣分離器。不要吃太多冷凍食品。
4、臉色發黑
臉色發黑多爲腎虛。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。腎氣虛衰弱時,人的臉是黑暗的,鬢髮是白色的,牙齒體質多爲陰虛質或特殊質。
建議注意保護自己的精氣,多吃芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等滋養腎陰的食物。不要吃辛辣刺激性、炒菜等。
5、臉色發白
臉色發白多爲氣虛、陽虛。肺功能異常時間長,皮膚乾燥,面容憔悴,臉色和手掌蒼白。陽光虛弱,不能滋潤肌膚,臉色也會變白。體質多爲氣虛或陽虛。
未來而自己的健康,爲了能夠更好的預防疾病,男人平時一定要多照鏡子才行,因爲照鏡子會讓我們早早剛發現一些問題,會把疾病扼殺在搖籃之中。
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