細數男性前列腺的七大宿敵
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男性前列腺炎、前列腺增生等是目前臨牀和生活中常見的男科疾病。那麼爲什麼會出現這種情況,是什麼因素導致男性前列腺疾病呢?專家告訴我前列腺有七種恐懼,快點理解吧。
壓力:男性坐着時,身體的大部分重量被前列腺壓力,腺體充血難以排出前列腺液。特別是長時間坐在椅子和沙發上,泌尿系統整體的血液循環受到阻礙,無菌性前列腺炎的發生和細菌性前列腺炎惡化。
冷:男性睾丸怕熱,但前列腺相反,怕冷。天氣涼爽,人體交感神經興奮性增強,前列腺體收縮,腺管和血管擴張,慢性充血,前列腺液堆積惡化。
屏住呼吸:正常情況下,男性尿道下段寄生有細菌,排尿時,這些細菌被沖走,屏住呼吸容易使細菌逆行到尿道,引起前列腺炎。
醉激,前列腺局部毛細血管迅速擴張,充血。此時,體型膨脹的前列腺佔領尿道空間,前列腺周圍的神經也受到壓迫和牽制。前列腺醉後需3-5天才能恢復。
香菸:根據調查,吸菸者前列腺疾病的患病率比不吸菸者高1~2倍。這是因爲菸草中含有1200多種化合物,其中大部分對人體有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸菸越多,前列腺就越有害。
辛辣:對於前列腺炎患者來說,過度吃辛辣前列腺和尿道,誘發急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症狀有可能加重。性:縱慾是前列腺的大敵。性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血,誘發前列腺炎。過度壓抑性慾,則會使前列腺液大量囤積,誘發炎症。另外,射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰,都會使前列腺充血、腫脹,引起炎症。
前列腺疾病日常預防七習慣
1、多飲水。每天要喝2~2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良刺激對前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液,還能有效稀釋尿液濃度。
2、不要停止尿液。膀胱充滿尿急時,應排尿,排尿對膀胱和前列腺不利。在乘坐長途汽車之前,排尿後乘車,中途小便緊急時向司機打招呼,下車小便,決不能停止尿液。
3、節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,重要的性生活適度,不縱慾也不禁慾。性生活頻繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特別是在性慾旺盛的青年時期,要注意節制性生活,避免前列腺充血,給前列腺充分恢復和修復的時間。當然,過度禁慾會引起膨脹感,同樣對前列腺不利。
4、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀表明,生活壓力緩和時,前列腺症狀緩和,平時應儘量保持緩和狀態。
5、洗澡。洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀,經常洗澡對前列腺患者非常有益,每天用溫水坐在陰部1~2次,同樣可以取得良好的效果。
6、保持清潔。男性陰囊伸縮性大,分泌汗水多,陰部通風差,包皮過長,包莖等容易隱藏污垢,局部細菌多乘虛而入,不及時注意就會發生嚴重感染,導致前列腺炎,功能下降,精液質量嚴重因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的重要環節。此外,每次合住一個房間前,堅持清洗外生殖器是非常必要的。如果包皮過長或包莖,應儘快進行手術治療。
7、防寒。不要長時間坐在涼椅上。寒冷會使交感神經興奮增強,留下尿,尿道內壓增大,引起逆流。
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