哺乳期如何避免乳腺炎?乳腺炎的正確處理方法在這裏
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哺乳期婦女是乳腺炎的高發者,婦女應注意正確的哺乳方式預防乳腺炎,注意乳頭和乳暈的清潔,做好乳房保養工作,儘量選擇合適的哺乳內衣,婦女哺乳期間不要長時間戴胸罩,否則會影響乳房健康
產後如何預防乳腺炎
1、正確的哺乳遠離乳腺炎:女性產後堅持正確的哺乳,保證母乳餵養的正確姿勢,正確的哺乳有利於乳房健康,起到預防乳腺炎的作用,產後乳房內乳汁積存是乳腺炎的主要原因
2、哺乳期間不能趴着睡覺:女性在哺乳期間不能趴着睡覺,最好採取側睡或仰臥的姿勢,趴着睡覺壓迫乳房,容易積累乳汁,容易引起急性乳腺炎的發病,產後女性應注意正確的睡眠姿勢。
3、不戴鋼製胸罩:正確選擇內衣很重要,不穿鋼製內衣,儘量選擇棉質柔軟的哺乳內衣,可以保護乳房,有效預防乳腺炎的發病,哺乳中的女性要注意乳房的清潔衛生,儘量保護乳房。
女性產後如何護理乳房
1、自我按摩:女性產後正確按摩乳房促進乳汁分泌,清潔乳房內多餘乳汁,避免乳汁堆積。否則,容易誘發產後乳腺炎,女性經常用熱敷緩解乳房膨脹感,熱敷促進乳房內血液循環,有緩解疼痛的作用。
2、產後應儘快哺乳:女性產後應儘快哺乳,哺乳前用溫水清洗乳頭和乳暈,注意乳房清潔衛生,選擇合適的哺乳內衣,女性哺乳期間增加營養攝取量,不吃刺激性食物,影響乳汁分泌。
3、保證良好心情:產婦要有舒適的心情,緩解緊張抑鬱的心情,良好的心情促進乳汁分泌,提高乳汁質量,有利於乳房健康,抑鬱的心情影響乳房健康,容易誘發多種乳房疾病,女性產後要重視情緒調節。
產後如何預防乳腺炎?產後乳汁堆積是乳腺炎發病的主要原因,女性應注意正確哺乳,適當按摩乳房促進乳汁分泌,有緩解乳房膨脹疼痛的作用,注意乳頭和乳暈的清潔,不要穿帶鋼圈的內衣,儘量選擇棉質舒適的哺乳內衣。
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