什麼樣的月經正常?看看女性朋友
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月經是女性的特殊標誌,女性月經來潮一般持續3~7天,月經延遲2、3天或2、3天是正常現象,女性月經週期平均在20~40天左右,月經顏色多呈暗紅色,月經顏色異常可能是身體疾病引起的,什麼樣的月經正常?
什麼樣的月經纔算正常
1、女性朋友每個月都會有月經來潮,月經週期在20-40天左右,由於個人體質不同,月經週期的時間會有所差異,月經來潮持續3-7天左右,月經顏色多呈暗紅色,主要是因爲子宮內膜脫落導致月經暗紅色。
2、女性必須瞭解月經顏色。如果發生月經異常,可以去醫院檢查,女性月經顏色異常伴有炎症感染,月經顏色淺主要是血氣不足,月經顏色深可能是溼寒進入人體。
3、女性月經量多是異常現象,月經量過多會導致身體貧血,長期發展對身體的損傷非常大,而且會影響女性的生育質量,女性月經量過多,不過少,月經量過少會影響體內毒素的排出,月經量過多會導致貧血。
月經期間的護理措施
1、月經期間正確選擇衛生巾,月經期間儘量選擇清爽型衛生間,瞭解衛生巾的保質期,衛生巾也有保質期,不要購買保質期長的衛生巾
2、月經期間要注意多休息,避免身體過度疲勞,身體疲勞會影響經血順利排出,甚至還會誘發嚴重的問題,經期做好護理工作非常重要,月經期間不要吃寒涼的食物,儘量選擇溫和性的食物,月經期間要多吃含鐵的食物。
3、月經期間要做好私處護理工作,月經期間每天晚上用溫水清洗私處,保持私處清爽,減少月經對私處皮膚的刺激,否則容易發生皮膚瘙癢,月經期間儘量做好身體保養工作,消除日常不良嗜好。
什麼樣的月經才正常?月經是女性的生理特徵,最好對月經有足夠的認識和了解,如果出現月經不正常的表現要警惕婦科病,月經不正常是婦科病的常見表現,女性要注意月經期間的護理措施,經期要選擇溫暖的食物,避免腰腹部受寒。
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