藥物流產後應如何補充?
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藥物流產後,應如何補充
(1)蛋白質是抗體的重要組成部分,攝取不足,機體抵抗力下降。人工流產後半個月內,蛋白質每公斤重1.5克~2克,每天約100克~150克。因此,可以多吃雞肉、豬瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆類產品等。
(2)藥物流產後,身體虛弱,容易出汗。因此,補充水分需要少量多次,減少水分蒸發量的汗液中排出的水溶性維生素很多,特別是維生素c、維生素B1、維生素B2,應該多吃新鮮蔬菜、水果。這樣也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。流產後一星期內脂肪控制在每日80克左右。避免吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這種食品刺激性器官充血,也避免吃螃蟹、田螺、河蚌等冷食品。
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