女性胸部變小是怎麼回事？三招讓你成爲女性霸主

胸部是女性味道的表現，是豐滿女性體型的重要部分，女性希望自己體型豐滿。但是，有時事與願望不同，女性的胸部不僅不豐滿，還會縮小。那麼，爲什麼女性的胸部變小了呢？女性如何豐胸？

女性胸部變小是怎麼回事？

1、缺水

營養師建議，爲了讓乳房健美，平時應該多喝水。每天至少喝8杯水，可以滋潤皮膚，豐滿乳房。

2、喝太多咖啡

喝咖啡會醒來，也有醒來的作用。但最新研究表明，如果女生每天喝三杯以上的咖啡，胸部就會變小。因爲大多數女性體內都含有一種特殊的基因，當特殊的基因與人體攝入的咖啡因接觸時，人體會有一些反應，乳房會縮小。所以爲了保護胸部，儘量不要喝咖啡。最好用茶代替咖啡。

3、內衣過小

過小的胸罩會影響胸部的發育，長時間穿大的胸罩可能會導致胸部下垂。隨着年齡的變化和婚前或孕前後，女性乳房的大小會發生變化，選擇胸罩時調整尺寸，試試後再買。

4、運動方式錯誤

適當的運動有助於乳房的健康，但過度的運動和運動不注意內衣的穿着可能會傷害乳房。有些人在運動時會覺得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形，胸部下垂。

5、濫用藥物

服用避孕藥去除青春痘或使用避孕藥豐滿乳房是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和妊娠激素，長期服用會使女性內分泌失衡，月經不調，只會使胸部變小。

三招讓你成爲女波霸

一、呼吸豐胸

這可能是很多人沒想到也幾乎不相信的豐胸方法，呼吸也能豐胸嗎？那我每天都在呼吸，爲什麼沒有什麼變化呢？”

的確，我們是每時每刻的在呼吸，但是呼吸和呼吸不同，各種在普通不過的東西，在我們有目的性地、正確地利用之後，它可能會成爲你的一件利器，呼吸豐胸法就是其一。

1、在胸前乳谷間前方10cm左右位置合掌，合掌時的肘張挺展開，視線斜看上方。

2、挺胸翹起4秒內充滿空氣，合掌時儘量用力，肩膀顫抖，左右肘到胳膊合成字形是很重要的。

3、用4秒的時間慢慢呼吸，去力，放鬆，一口氣分享8秒，這個作爲一次計，呼吸8次是標準，儘量超過8次。

二、手法豐胸

實際上除了空氣豐胸法之外，很多人都知道用手按摩豐胸。的確，這是一個辦法，效果也很好。但是，我們知道到此爲止，深入的按摩手法是模糊的。

用手豐胸，我們首先要做的是用雙手掌圍着乳房刷子，把另一隻手放在心裏，隨着乳房曲線的勢頭，把手推到胸谷之間，從乳頭的下位到腋下之間用力擦拭，從腋下之間用力按壓。

這個時候我們的手其動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉；最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次後再按擦另側10次。

三、藥膳豐胸

在中醫理論中，很多對人類保健有很大貢獻。其中，女性豐胸也受到中醫的指導。

遇到醫學豐胸法很麻煩，不能自己試試。其實在這裏，中醫藥膳豐胸非常簡單，沒有必要抵抗。

中醫藥膳豐胸反方法中，意外的是喝淮藥粥，喝粥豐胸，有什麼比這更享受的方法嗎？

材料:淮山藥100克，米200克。

做法:淮山藥切片，米乾淨，如煮粥法，熟爛爲宜。