中年夫婦如何過性生活?更年期夫婦的生活容誤解
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更年期一般都是在五十歲到六十歲之間,當然,因爲身體狀況不同,更年期可能提前也可能延後。對於處在更年期的夫妻來說,性生活是可以正常進行的,況且性生活不但可以保持兩性健康,同時也能夠利用這種身心愉悅感緩解更年期一些焦慮的症狀。但更年期夫妻性生活容易進入四個誤區。
更年期夫婦的生活容易進入錯誤的地區
誤區1:閉經意味着功能喪失
閉經後的女性,卵巢功能喪失,不分泌雌激素,陰道乾燥、瘙癢、性交疼痛等出現這些症狀後,有些女性認爲自己的功能喪失,所以拒絕做愛。女性用潤滑劑是解決陰道乾燥的最好方法。閉經後,女性不必擔心懷孕,反而可以更輕鬆地享受性。
誤區2:更年期減少性生活
專家表示,性頻率必須根據夫婦的身體狀況和生活習慣來決定,更年期不必特意減少性生活次數。故意減少性生活反而會引起激素失調,更年期症狀惡化,夫妻不和。
誤區3:更年期性慾低是身體疲勞導致的
更年期性慾低的根本原因是身體激素髮生變化。女性卵巢功能喪失,體內雌激素減少,性慾可能下降。男性男性激素減少,也可能導致性慾不振。專家指出,適當補充激素有助於改善症狀,提高性慾,但需要在醫生的指導下使用。
誤區4:男性更年期後應節慾保精
中醫房事養生主張節慾保精,但不是禁慾,而是要求適當進行性生活,保持身體平衡。故意減少性不能保持精神,也可能影響健康。
中年夫婦如何過性生活?
到了中年之後,夫妻婚姻生活就已經從新鮮期進入了缺乏激情的平穩期。在這個時期內,夫妻之間身體親密接觸也不會像當初那樣,就好像左手摸着右手一般,絲毫沒有激情。從兩性健康方面來說,中年夫妻很容易對性生活產生倦怠,而且還容易出軌。這時候,有什麼好的方法可以讓性生活猶如初夜一般美好呢?
1、女性主動
年輕夫婦之間,總是丈夫主動拉近妻子並在耳邊輕言細語地表達做愛的願望。多年後,妻子可能積極,原因是激素分泌的變化。男性和女性體內分泌男性激素和雌性激素,但分泌量的比例因年齡而異。男性這兩種激素分泌比例改變後,他可能更願意處於被動者的位置。女性體內的雌性激素減少後,雄性激素分泌相應增加,就有可能變得更加主動。中年女性,真正愛上愛,敢於愛,她的性生活當然會更加和諧。
2、創新性愛
完美性愛需要不斷創新。夫妻年齡增長後,相互理解增加,由於彼此的熟悉和信賴,不再害羞討論如何獲得更滿意的性生活。請學習用新的方法和新的觀點解決舊的問題。例如,夫妻一起洗澡等。女性更大膽,更樂於接受新鮮事物,就能感受到熱情的性生活。例如,脈衝棒、脈衝棒和愛情兔耳帶來內外雙重刺激,給女性帶來體內外雙重熱情,立即喚醒身體的慾望,通向靈魂顫抖。
3、共同高潮
中年夫婦容易達到共同高潮。年輕人的性行爲表現激烈,容易興奮,像火藥一樣突然爆發。20多歲的男性在性交開始後2-3分鐘即可達到高潮,而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時,丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。調查顯示,二十多歲的新婚女性在所有年齡段最難達到性高潮。隨着年齡的增長,男性興奮的節奏變慢,血流速度和肌肉收縮速度自然變慢,四十五歲的男性達到高潮需要更長時間。這種慢慢富有感情的性對妻子更有魅力。隨着性興奮的同步化,妻子當然會滿足。
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