女性戴胸罩每天不得超過10小時

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乳房給我們帶來了女性的魅力，乳房也折磨着很多人。我們要求它挺拔、豐滿、性感、美麗的形狀……只有在乳腺疾病發生的時候，女性纔想起問自己的問題，對於乳房，我們是否嚴格

女性戴胸罩每天不得超過10小時

戴胸罩每天10小時以上容易得乳腺癌

布料、杯心、肩帶、上胸周圍的鬆緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆紮、左右翼、裝飾花、線、蕾絲邊緣……幾乎每個女性都每天使用胸罩，每天都要穿上上述密集的零件。

不穿胸罩更舒適、舒適，但爲了美觀，不能不穿——比一些人動刀，穿胸罩真的不算什麼。

但臨牀上，每天戴胸罩8小時以上的女性患乳腺疾病的概率是別人的2倍。醫院乳腺門診的不完全統計顯示，25-45歲的女性中，每4人中有一人患有不同程度的乳腺疾病，顏色變化的乳腺癌的發病有上升的傾向。

其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人戴着不合適的胸罩而不自知。

3個理由給乳房“鬆綁”

1、舒適

2、降低乳腺患病機率

3、C杯以下無須擔心：東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時需要穿運動Bra外，不必擔心乳房下垂。

不穿胸罩的4個時間段

睡眠時:

睡前給乳房自由。8小時甜睡給乳房8小時血液暢通的機會，是束縛一天的乳房最基本的養生。

週末:

讓她最舒適。專家建議每週至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：

無角色時間更有理由還乳房一個自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。

春秋冬:

夏天的薄衣服必須穿，剩下的三個季節可以完全恢復乳房的自由。

給胸部一個舒適的家

穿對胸罩：

胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。

瞭解自己的尺寸：

胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼爲上下胸圍差，如差爲10cm左右爲A杯，12。5cm是b杯，15cm是c杯，這樣推。如果你的上胸圍是83釐米，下胸圍是74釐米，適合你的正確尺寸是75A。

胸罩的供應:

女性每月需要兩種尺寸的胸罩:月經前和月經後各一套。激素的變化使該器官的尺寸在同一個月內縮小。

胸罩更新週期:

專家建議女性每三個月重新測量一次，根據自己的體型變化購買新的合適的胸罩。即使平時有護理，胸罩的平均壽命也不得超過10個月。定期更新是保障健康的必要條件。

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