緊急避孕藥對身體有傷害 服用緊急避孕藥後如何調理身體？

服用緊急避孕藥後，一些人會感到噁心、嘔吐、全身無力和乳房疼痛。長期危害是不規則的子宮出血和月經不調。事實上，生活中的許多方法可以減少緊急避孕藥對身體的傷害。

服用緊急避孕藥後如何調理身體？

1、合理補充維生素b12和葉酸

服用避孕藥後，血液中維生素b12的濃度下降，造血過程中維生素b12不可或缺，不足會影響造血系統。平時可以多吃動物內臟蛋黃和奶粉等富含維生素b12的食物，嚴重不足的話可以在醫生的指導下注射肌肉。另外，避孕藥抑制十二指腸粘膜葉酸結合酶，酶不足不能正常吸收胃腸葉酸，影響紅細胞的生成，引起缺鐵性貧血。多吃含有豐富葉酸的綠葉蔬菜。

2、補充維生素b6

避孕藥促進維生素b6的代謝，降低血液中維生素b6的含量。避孕藥中含有的雌激素增強了色氨酸氧化酶的活性，在代謝中消耗維生素b6。平時可以多吃蔬菜肉類五穀肉類和蛋類等補充維生素b6。

3、補充維生素b2和綠葉蔬菜

長期大量服用避孕藥，女性口角炎、脂溢性皮炎、結膜炎等，表明身體缺乏維生素b2，可以多吃動物內臟、瓜子蔬菜豆類、蛋類等。另一部分女性服用避孕藥後，陰道出血長時間貧血，應多吃鐵豐富的蛋黃動物肝、紫菜海帶、黑木耳、大豆等。此外，長期服藥的女性增加了患血栓的概率，主要與維生素c濃度的下降和雌激素有關，平時可以多吃富含維生素c的西紅柿、柑橘類水果棗、草莓山楂等。

4、調整飲食結構

服用緊急避孕藥引起的血壓上升，飲食方面以清淡爲主，製作肉菜和粗細組合，不選擇煎或燒烤的烹飪方式，平時可以多喝菊花湯海帶湯等。白帶過多的話，可以多吃山藥扁豆、薏苡蠶豆黑木耳、綠豆等。此外，還可以多吃有疏肝理氣效果的甜瓜和向日葵種橘子等。

溫暖提示

偶爾使用緊急避孕藥對身體沒有什麼副作用，但一個月內服用避孕藥不得超過一次，一年不得超過三次。否則，會影響排卵，內分泌紊亂，月經延遲或閉經。