兩性保健:冬季性愛常見4問題 性愛過程中到底會遇到哪些問題呢?
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兩性保健:冬季性愛常見4問題。 期盼了一冬天的雪,終於緩緩而來,也加深了冬的氣氛。隨着寒冷的襲來,我們的健康也備受考驗和打擊。當然,隨之而來的性生活問題也源源不斷。那麼,冬季性愛到底會遇到哪些問題呢?而我們在面對這些問題時又該如何解決呢?小編給大家支招對症解決冬季性愛問題,幫助大家喚起身體,喚起性愛,讓這個冬季的性愛更加和諧。
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1、性愛無力
受冬季氣候的影響,我們非常容易昏昏欲睡,沒有精力。要知道,冬眠是很多生物的本能。冬季的氣候特徵是夜長晝短,人們就容易變得嗜睡。不少人吃完晚飯就想呼呼大睡,覺得沒精力過性生活。
對此,建議大家在中午的時候儘量小睡一會兒,爲身體養精蓄銳。當然,我們還可以給臥室的燈管換個顏色。英國內分泌方面的醫學研究發現,將屋子裏的燈光變成藍色,能讓人更有親熱的興致。此外,把燈光調亮或者開燈性愛,也能起到預防睏倦的作用。
2、體重增加
我們常說,冬季是一個非常容易儲藏脂肪的季節。冬季會導致我們的體重增加,而體重增加就會導致性趣下降。加拿大一項研究發現,人們的體重在冬季會平均增加1公斤。肥胖會影響性激素分泌,降低性慾,還會讓人們因爲擔心身材而不願親熱。但沒有性生活,體重反而增長更快,進而形成惡性循環。
所以,即使冬季寒冷,也要堅持體育鍛煉,選對食物,不可貪嘴。冬季可以在家練習瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等,夫妻一起鍛鍊效果更好。飲食上,多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜,少吃油膩、鹹辣的菜,適當喝點紅酒,都能幫助提升性慾。
3、觸覺弱化
冬季寒冷,會使血流變緩,影響皮膚對外界刺激的敏感度,觸覺會明顯的弱化。這就是我們所說的觸覺弱化,不再敏感。那麼,觸覺弱化和性愛有什麼關係呢?觸覺的弱化,就會導致女性對愛撫反應遲鈍,男性陰莖則容易遇冷萎縮。
所以,保持室內溫度,讓血流正常,才能讓觸覺變得靈敏。也可以在性愛前洗個熱水澡或者互相按摩增溫,還要增加前戲時間,早點上牀在被窩裏擁抱、親吻,都能幫助熱身。
4、陰道乾澀
陰道乾澀,是冬季性愛的另一大問題,而陰道乾澀,則會引起疼痛,導致性愛不和諧。冬季氣候乾燥,暖氣等取暖設備會加重體內津液的消耗,女性更容易受到陰道乾澀的困擾。陰道乾澀會讓男性覺得對方沒有慾望,女性則容易在性愛過程中出現疼痛和受傷。
我們可以在臥室裏放幾盆植物或使用加溼器,同時要多喝水、多吃蔬果來解決冬季乾澀問題。而對於性愛來說,最直接的方法是備瓶潤滑劑,幫助潤滑陰道。可以選擇櫻桃果味人體潤滑液,爲冬季性愛帶來香甜的櫻桃味,讓性愛更加甜美。
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