哪些原因會導致青春期少年遺精?擺脫遺精從停止手淫開始
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正在成長的男孩子也有很多麻煩,所以大家必須更好地發現缺點。特別是青春期男孩子出現遺精當然會給他們的生活帶來不便。那麼,青春期少年遺精的原因是什麼呢?男孩在青春期遺精怎麼辦呢?
青春期男孩遺精3大原因
1、精神因素
由於一些男性對性的過分要求且不能剋制,特別是睡眠前想起某些淫穢之事,長時間性活動會對性活動中樞神經造成刺激,從而出現了遺精的現象。
或者經常讀淫書、淫畫,導致衝動發生遺精等。
2、體質虛弱者
由於體質虛弱,各器官功能不健全,如腦皮層功能不全,失去低級中樞控制,勃起中樞和射精中樞興奮性增強,遺精。
3、局部病變
由於性器官或泌尿系統的局部病變,如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等,這些病變會刺激性器官,從而產生遺精。
如果一週內出現多次遺精,此時必須警惕。因爲這可能是病理現象。
青春期男孩頻繁遺精怎麼辦?
1、家長應適當引導
青春期男孩性生理成熟,但性心理不成熟。此時,男孩經常對第一次遺精感到恐懼和擔憂。此時,父母需要給孩子適當的指導。在尊重他們的生理髮育事實時,他們還應該注意向他們宣傳科學的性知識,以便他們能夠正視身體的重要變化。
2、監護人應教育兒童注意生理衛生
男孩不應穿緊褲。睾丸對溫度非常敏感,經常穿緊褲可以使陰囊皮膚變厚,睾丸上升到腹股溝外環部,睾丸溫度超過正常溫度,影響睾丸精子的發育。另外,褲子過緊會增加對陰莖頭的摩擦,容易引起性衝動。男生還應注意保持外生殖器的清潔,經常翻包皮,清洗其中的污垢,以防發炎。
同時,還要注意指導他們培養健康的性心理和性道德。培養對生活的廣泛興趣和愛好,不要沉迷於色情的夢想和刺激,不要走邪道。
3、注意自己的睡眠狀態、睡眠姿勢和外力刺激
睡覺時蓋上被子不要太緊,特別不要壓迫外生殖器進入睡眠。有些人喜歡穿着口袋崩潰的三角內衣睡覺,也有人錯誤地認爲口袋收緊的生殖器用外力強壓,可能會避免遺精。事實上,這反而容易引起夢迫刺激生殖器頻繁的夢遺是很常見的。正確的睡眠應該儘可能放鬆身體和自然。睡眠姿勢應該是側臥的,但不能縮小整個身體。
4、戒除手淫
手淫是自己對外生殖器的頻繁刺激。受外部刺激的影響,有些人經常在晚上睡覺的時候摩擦自己的外部生殖器,有些人在晚上睡覺前看到描寫相關性挑釁等讀物後,大腦興奮得無法抑制自己玩弄自己的外部生殖器,長期依賴。經常手淫的人,不僅容易引起陰莖尿道感染,而且精神不振,精力不足,工作和學習中走神,影響身心健康。因此,我們必須停止手淫!
5、加強思想上的自我調節和修養
繼續參加健康的娛樂、體育活動,睡覺前也可以在牀上或牀下做俯臥撐、仰臥起坐等鍛鍊,調節大腦的注意力。有信心,有毅力,方法適當。異常的遺精完全可以控制。
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