前列腺炎的7個保健要點前列腺炎的常識要弄清楚

前列腺炎是泌尿外科的常見疾病，在泌尿外科男性患者50歲以下居首位。1995年NIH制定了新的前列腺炎分類方法。I型:相當於傳統分類方法中的急性細菌性前列腺炎，ii型:相當於傳統分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，iii型:慢性前列腺炎/慢性骨盤痛綜合徵，ii型:無症狀前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠遠高於細菌性前列腺炎。

前列腺炎的常識

前列腺炎患者生活、飲食非常不規則。因此，在規範治療的同時，要注意自我調整:

(1)正確認識前列腺炎，是常見病，多發病，不是不治之症，不要害羞，減輕心理壓力，積極治療，自我調整，症狀可以緩解到痊癒根據個人情況選擇爬山、慢跑、快跑、游泳等容易開展的運動，每次30~40分鐘，不僅可以改善每週3~4次的體質，運動後患者的精神狀態也明顯好轉

(3)戒酒，避免辛辣刺激的食物，但不主張嚴格限制飲食

(4)避免手淫，提倡正常的性生活

(5)避免過勞、感冒、呼吸、自行車過長

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前列腺炎的幾個徵兆解讀

徵兆1、直腸不適：急性前列腺炎患者的直腸會出現脹滿感、便急或排便痛，大便時尿道流白。

徵兆2、尿路灼痛：當男性急性前列腺炎患者排尿時會引起灼痛、尿急、尿頻、尿後滴瀝或見膿尿，嚴重時可出現排尿不暢、尿流變細，甚至引起尿瀦留。

徵兆3、性痛:性慾減退、性交痛、陽痿、血精等。

徵兆4、局部疼痛:急性前列腺炎患者會陰或恥骨上區有重壓感，久坐、排便加重，放射到腰、下腹、背、大腿根部。

徵兆5、全身不適:急性前列腺炎患者發作期間無力、厭食、噁心、發熱寒戰、虛脫等表現。

前列腺炎的7個保健要點

第一，着手克服性生活頻繁、性交中斷、手淫過度、性生活過度控制等誘發因素

第二，減少騎自行車、久坐、習慣蹺二郎腿等直接壓迫會陰部的動作

第三，加強鍛鍊，增強體質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒，預防腹瀉，積極治療身體其他部位感染，提高身體抗病能力北京曙光醫院專家解釋說因爲這些因素可引起交感神經興奮，使尿道內壓增高，前列腺管也因收縮而排泄障礙，發生充血，使症狀反覆或加重；

第五、飲食清淡，注意衛生，不飲酒（包括啤酒），不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情；

第六、多飲水，增加尿量可緩解症狀；

第七、局部熱水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃熱水坐浴12次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。