高質量的性生活有六個標準這些小技巧對性生活有好處
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
情侶之間的性愛應該是充滿樂趣的,不過,有時由於男士的性技巧不夠,導致性愛過程很乏味,無法帶動氣氛。
高質量性生活有六個標準
標準一:至少兩次浪漫接觸。“對女人來說,性愛不是開始於寬衣解帶,而是起始於和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二:做到三“淨、靜、淨”。雅各布森博士說,性愛前要做到“牀品乾淨、環境安靜、內心清淨”。乾淨整潔的牀品是性愛的必要前提,棉質牀單,大尺寸牀是最好的選擇。安靜的環境意味着沒有噪音,沒有家人的干擾。心靈的清潔是指心不在焉,不要擔心。
標準3:前戲達6分鐘。適當的前戲對雙方都很重要,有助於女性陰道產生分泌物,提高男性勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的性前戲應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四個需求,有趣的話、呼吸接觸、吻和愛撫……時間一般適合6~10分鐘。
標準4:實質性愛7~13分鐘。根據美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員的調查,實質性愛(性器官接觸)最適合7~13分鐘。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。
標準5:之後擁抱10分鐘。無視後戲是全世界男性的通病,但沒有後戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活後,給對方一些稱讚鼓勵,相互清潔一下私處,或者什麼也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。
標準六:避孕措施得當。金賽性研究所的最新調查顯示,避孕可以使雙方在性愛中不用擔心,更加投入。避孕藥和避孕套都是不錯的選擇。當然,如果決定要孩子的話,就放鬆享受吧。
下面小編教各位男士8個簡單性技巧,人人都能學會,定能讓她體會酥麻快感。
男士8個簡單性技巧爲性愛造勢
親吻她的脖子
女性心聲:“親吻我的脖子”,言下之意是“我要更快地進入狀態”或“我想給你看看我的新內衣”。裸露的脖子確實很性感,只是性感這麼簡單嗎?心理學家認爲脖子是人體脆弱的部位,通常需要嚴格保護,這也是交歡過程中特別值得探索的感覺區域。
寵愛她的背
在情色化流行的今天,在脖子上依偎着不僅象徵着行爲的親密,而且不太俗化和色情化。親吻對方的背部,再從裸露的肌膚轉移到頭髮上,極盡溫柔體貼之能事。很多女性的性興奮點位於背部,在那裏接吻輕輕地咬,用耳朵告訴我隱私的話,很快就會性勃發。
挑釁她的耳朵
女性的聲音說:在做愛的時候觸摸我的耳朵,在我的耳朵裏呼吸,我很快就會瘋。”女性的耳朵內外都佈滿了超級敏感的神經末梢。輕柔地將熱氣呵入她的耳朵中,再鼓入些冷空氣,用你的嘴脣或手指爲她的耳垂做按摩,輕輕地向下扯動耳垂,以增強她的愉悅感。
輕扯她的秀髮
女性心聲:“在做愛時輕扯我的頭髮會讓我感覺很棒。”輕柔的扯動會刺激毛囊周圍的神經末梢,讓人感覺愉悅;撫弄秀髮同時也會讓她有被縱容的感覺。在一項針對哪種親密的侵犯行爲最易調動情緒的調查排行中,“撫弄秀髮”排在了第三位,僅次於“摁住不動”和“輕咬頸部”。玩弄頭髮也會滿足她的依戀需求。研究表明,喜歡小動作的情侶們對彼此有更強的信賴感和滿足感。喜歡看的話就和她一起去看。
正視她的眼睛
很多女性認爲眼睛是自己最性感的部位。因此,不要用眯着眼睛盯着對方的眼睛。這會引起強烈的暗示。正確的做法是正視對方的眼睛,表達自己的恭維,用眼睛問對方什麼時候有空喝。我喜歡看到男朋友吸自己的乳頭。這讓我感到非常愉快。專家表示,乳頭也是女性敏感的地區,但集中精力刺激對方的乳房是很重要的。用手指繞着她的乳暈轉動,握住乳房,用嘴包括乳頭,開始撫摸,不斷改變速度和強度,使對方不太單調。總之,輕咬她的乳頭是很棒的調情手段。
愛撫她的臀部
女性心聲:“我很喜歡他在做愛或四下無人時抓我的臀部。”做愛時,可以一邊輕吻她的脊背,一邊用手指去愛撫她的臀部。在親吻額頭時也可以不斷揉捏她的臀部。專家表示,在做愛過程中,這種對臀部的不自主關注相當於對女性的無聲奉承。
玩弄她的足弓
女性的聲音說:玩弄我的足弓會讓我非常興奮。專家說明,負責足部感覺輸入的大腦區域位於感知生殖器刺激的大腦區域旁邊,一些女性的這兩個大腦區域重疊。無意義的足部按摩也很有價值:2010年的研究表明,每週進行兩次足部按摩的夫婦不僅爭吵少,而且交流也很融洽。
最有效的性愛技巧是怎樣的?如何通過技巧給性生活添彩
孕期性生活有什麼好處
健康生活的100條養生小常識 生活中的養生小技巧
和諧的性生活有哪些好處 啪啪啪的好處多多
美好的性生活記住這些數字美好的性與這三個因素有關
新生兒有無活力的標準
性生活對女性皮膚有沒有影響
煙對性生活有影響嗎
有哪些讓顏值提高的好習慣 生活中提高顏值的小技巧
有哪些生活小習慣可以慢慢改變一個人的性格生活 改變一個人性格的生活小習慣
早上性生活有什麼好處 早上性生活要注意什麼
孕期性生活的好處有哪些 有哪些注意事項
孕期性生活有什麼好處
孕期性生活是最好的胎教嗎? 孕期性生活對胎兒有什麼好處
孕期性生活的好處
如何讓性生活更上一層樓?教你這些銷魂的性愛技巧
如何提高性生活的質量
夫妻如何提高性愛質量?性生活的這10大禁忌要牢記
生孩子對性生活有沒有影響
性生活有哪些禁忌
性生活時女人是什麼感覺 性生活對女人有哪些好處真實經驗
完美的性愛技巧你試過嗎?想要性生活達到高潮就這麼做
生活中有哪些觀人術和識人技巧 生活中獨到的識人技巧
性生活高潮
孕中期性生活的好處
孕中期性生活的好處
早上過性生活有哪些好處?夫妻生活中的注意事項有哪些?
生活中蛋白質含量高的食物有哪些
【性生活的好處有哪些】性生活有哪些好處 性生活對身體的好處有哪些
切除子宮對性生活有影響嗎 沒有子宮對性生活有沒有影響