如何製作出美味又營養的寶寶輔食？製作寶寶輔食有哪些工具

爲寶寶添加輔食是幫助其均衡營養，對成長中的寶寶是很重要的，更是奠定寶寶一生健康的根基。工欲善其事，必先利其器，越來越多的家長都選擇自己爲寶寶製作輔食，到底哪些烹飪工具可以爲寶寶輔食錦上添花，製作出美味又營養的寶寶輔食呢？

寶寶輔食製作工具

1、刀具

給寶寶做輔食用的刀最好與成人做飯時用的刀分開，以保證清潔。每次做輔食前後都要將刀洗淨、擦乾，以減少因刀具不潔而污染輔食的情況出現。生熟食所用的刀具一定要分開使用，寶寶的消化系統還很脆弱，千萬不能“將就”。

2、刨絲器

刨絲器是做絲、泥類食物必備的用具，可以將水果、蔬菜等刨成很細的絲，一般的不鏽鋼擦子即可，每次使用後都要清洗乾淨晾乾，食物細碎的殘渣很容易藏在細縫裏，要特別注意。有些質地較軟的食物，可以用刨絲器替代攪拌機將其弄細給寶寶吃。

3、榨汁機

人工餵養3個月後可以添加果汁和菜汁，所以榨汁機也是必不可少的，最好選購有特細過濾網，可分離部件清洗的。因爲榨汁機是輔食前期的常用工具，如果清洗不乾淨特別容易滋生細菌，所以在清潔方面要多加用心。

成品輔食和自制輔食哪個好

寶寶輔食分爲兩大類，一類是媽媽親手製作的輔食，另一類就是市售的成品輔食。成品輔食最大的優勢就是方便，無需費時製作，不受季節限制，品種豐富，能夠滿足寶貝不同時期的營養需求。而自制輔食的最大優點是新鮮，但如果不注意科學搭配和合理烹調，容易出現營養素流失過多、營養搭配不合理的情況。那麼成品輔食和自制輔食到底哪個好呢？

1、成品輔食中所含的營養元素更加豐富合理

單純的自制米粥往往由於營養元素過於單一，很可能造成寶寶對蛋白質等營養成分吸收的欠缺，而成品輔食中所含的營養元素更加豐富合理。

2、成品輔食節省時間，方便衛生

對於上班族的媽媽來說，沒有太多時間去學習做輔食，於是會做的品種也不會很多。更重要的是，也沒時間去做。與其將時間花費在廚房裏，不如買現成的輔食，這樣既能保證寶寶的營養，也不用爲給寶寶製作輔食花費大量休息時間。