四個多月嬰兒可以添加什麼輔食?嬰兒添加輔食後便祕怎麼辦
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嬰兒添加輔食,是孩子的成長的一個銜接,每一個環節添加輔食很有可能各有不同,務必融合嬰兒的生理特徵和對營養成分的必須來添加。那麼四個月嬰兒如何添加輔食?一起來了解一下吧!
一、要一樣一樣地加,從一種到多種多樣,從小量到過多,不可以急於求成。
二、輔食要由稀到幹、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃,慢慢銜接。
最初添加,何不挑選米糊。不認爲太早添加雞蛋黃。由於太早很有可能導致一些寶寶皮膚過敏。對於肉類食品的添加,一般在9個月後再逐漸(自然這也是因人有所不同的的)。由於從嬰兒消化道生理特徵考慮到,一開始添加的食物要綿軟、易嚥下、易於消化、不容易造成皮膚過敏。肉類食品食物尤其是豬瘦肉確實帶有豐富多彩的鐵,但它就算製成了泥粘稠,也或是必須咬合後纔可以吞嚥,並且它也不容易消化吸收,會加劇寶寶消化道的壓力。
三、少鹽不甜,忌油膩感。
小孩的輔食不能用成年人的口感和好惡來考量,而需從食品質量安全和營養成分必須考慮。一些父母覺得小朋友都喜愛吃甜食,因此 有時候會挑選糖塊、點心等含糖量高的食物做爲輔食。實際上這種食物或是儘量避免選。儘管糖能夠給予發熱量,但欠缺別的的營養元素,並且太多攝取也會對寶寶的身心健康造成不好。對於鹽,儘可能不必添加,由於12個月內的嬰兒腎功能還不健全,鹽攝取太多將提升腎臟功能的壓力,並培養小孩喜歡吃過鹹食物的習慣性,長期性下來很有可能提升成年人後的患血壓高的風險。事實上,奶水、配方奶粉、一般食物中都帶有一定量的鹽,足夠達到嬰兒的必須了。
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