嬰兒補鈣別選鈣粉
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嬰兒期的小孩成長髮育十分快速,人體骨骼的生長髮育更必須較多的鈣。有父母由此就覺得要讓嬰兒多吃鈣粉,事實上那樣做不是適當的。
對嬰兒而言,鈣的關鍵來源於理應是含鈣量豐富多彩的食材。奶水、嬰兒嬰兒奶粉都帶有豐富多彩的鈣,而且乳鈣非常容易被嬰兒吸收,在喝奶補鈣補鋅的與此同時,又提升奶類中蛋白的攝取,所以說奶類是嬰兒最好的補鈣食品。除此之外,單純性吃鈣粉來補鈣補鋅,若是使用量太多,如每日超出200mg,不僅會危害嬰兒胃口,還會繼續使嬰兒大便乾結。
因而,爲了更好地做到給嬰兒補鈣補鋅的目地,還需要留意嬰兒對鈣的吸收。爲了更好地讓鈣能被嬰兒充足吸收利用,要讓嬰兒多到戶外運動,肌膚經紫外線照射,可造成內源維他命D,推動對鈣的吸收和利用。
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