如果斷奶積奶了怎麼辦

懷胎十月，好不容易下貨了，很多孕婦感覺終於苦盡甘來了，其實不然，更重要的是要照顧新生兒，胎兒從母體的安全溫室來到陌生的世界，終歸多少有些不適應，這時候更需要花費更多精力照顧，但是有時候新媽媽會遇到斷奶或是積奶的情況，下面我們來了解下如果斷奶積奶了怎麼辦。

如果斷奶積奶了怎麼辦？

1、斷奶時，最好逐漸減少餵奶次數，加長餵奶間隔時間，縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

斷奶期間，寶媽應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

2、積奶時，最好的辦法是擠出來。奶水過多常會發生積奶，如果寶寶喝不完，可以把多餘的奶水擠出來。

在積奶期間，媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。

斷奶積奶時的注意事項

1、 哺乳期期間媽媽要避免生氣，儘量控制自己的情緒，以免斷奶後不能回奶。

2、注意清潔。積奶時，媽媽由於奶水太多而出現乳汁溢出來的現象，衣服總是溼淋淋的。所以要尤爲注意衛生。

3、注意自己的餵養方式。避免只吃一邊，造成一邊斷奶，另一邊漲奶的情況。

相信大家通過以上內容，對哺乳期間斷奶、積奶的處理方法有了一定的認識，嬰兒的營養來源在母乳或者奶粉，對於母乳的寶媽來說，斷奶無疑是斷了寶寶的口糧，寶媽痛苦，寶寶捱餓，哺乳期間多照顧好自己的情緒，飲食不要太過錯亂。