百天嬰兒睡多少個小時

到了三個月到四個月的嬰兒基本上也都到了孩子的百天的年齡，到了這個月齡嬰兒的身體活動不僅比起前段時間更加靈活，眼睛和耳朵對外界對外界事物的反應能力比之前要靈活很多，因此睡眠的時間比前幾個月都會大大的減少。那麼，百天嬰兒睡多少個小時？

百天嬰兒睡多少個小時

1、吃太飽或餓肚子了。百天嬰兒吃得過飽，腹部脹得難受；或者百天嬰兒吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生百天嬰兒按需餵養，但爸媽還是得留意百天嬰兒的進食量，不要一下子給百天嬰兒吃太多，也不要讓他餓着了。

2、尿布溼了。如果尿布尿溼了，媽媽沒來得及給百天嬰兒更換，也會造成百天嬰兒哭鬧。所以爸媽對百天嬰兒的反應要敏感，留意百天嬰兒的尿布是不是溼了，溼了要及時給他換尿布，讓他有一個乾爽舒適的環境，這樣百天嬰兒才能安心睡覺！

3、缺鈣。百天嬰兒缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給百天嬰兒檢測一下微量元素。如果嬰兒缺鈣了，爸媽要注意給百天嬰兒補充鈣質。也可以多給百天嬰兒曬曬太陽，防止百天嬰兒缺鈣。

百天嬰兒午睡過久的危害有哪些

午睡時間如果太長，大腦各中樞抑制過程會加深，腦血流量會相對減少。此時，百天嬰兒突然被叫醒或被外界事物驚醒，大腦會出現暫時性供血不足，神經會發生紊亂，感到非常難受，因此，午睡時間不宜太長。

另外，百天嬰兒午睡過久會打亂胃液分泌規律，影響消化功能。如果百天嬰兒每次午睡時間爲3個小時，在睡覺期間都不喝水也不吃東西，3個小時後，百天嬰兒的腸胃會因爲飢餓得不到滿足而收縮，消化功能會變差。媽媽們最好不要讓百天嬰兒中午睡太長時間。

此外，百天嬰兒睡太久，正常的生物鐘錯亂，生理機能也會發生混亂，長期下去，抵抗力會變弱，免疫力會下降。媽媽們最好讓百天嬰兒養成良好的午睡習慣，不要睡太久，也不要不睡午覺，午睡時間爲1-3個小時最佳，根據年齡調整午睡時間。

如果嬰兒的每天白天的睡眠時間低於兩個小時，那麼家長就應該注意了，白天的時候可以帶着孩子到室外去呼吸新鮮空氣，可以鍛鍊孩子的皮膚和呼吸道粘膜，而且比待在家裏會讓嬰兒的心情更加愉快，這種精神狀態非常利於嬰兒的身體健康。