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正常情況下，寶寶在斷奶後每天需要的熱能約爲1100-1200千卡，蛋白質35-40克，需要量較大。因此，全天的飲食安排以五餐爲宜，除了早、中、晚三頓正餐外，還可以在兩餐間吃兩頓點心。
除了幫助寶寶每日的進餐次數，寶寶每日菜譜也要儘量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響寶寶的飲食習慣及食慾。若色、香、味俱全，可促進寶寶食慾，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。
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