春季長高推拿有效嗎

孩子健康長大，是父母的心願，生活中有這樣一個說法，說春天是孩子們最容易長身高的季節，所以很多人都會在一年開始的季節給孩子想一些長身高的辦法，會吃的更有營養一些，也有不少家長用推拿的方法來幫助孩子們長高，那麼春季長高推拿有效嗎？

春季長高推拿有效嗎

中醫裏說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發育，而骨骼的健康發育取決於腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦爲髓海，是骨髓彙集的大海，養腎就能養骨骼，滋養骨髓，最終滋養大腦。也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決於他的腎氣是否旺盛，推拿養腎同樣也能助長，所以擔心自家孩子個子不高的家長們可以在這個季節給孩子做一些推拿。

春季長高推拿的具體方法有哪些

頭面部：家長每天按揉孩子的百會穴（位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。

上肢：家長每天按揉孩子的推三關（三關在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）。

腹部：家長每天爲孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。

背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅髮熱爲度。

家長都想要孩子們快點長大，長高，但是很多孩子的成長分階段性的，所以家長都不能太過着急。春天是長個子的好季節，家長可以在這個期間給孩子在多增加一些營養，讓孩子們多曬曬太陽，適當的鍛鍊一下身體，對於骨骼的發育也會很有好處。