寶寶肝泥怎麼做好吃

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寶寶肝泥怎麼做好吃

寶寶的成長髮育是很快的,感覺寶寶每天都會有成長的變化。因爲快速的成長髮育,寶寶需要豐富的營養來支持。因爲足夠的營養可以讓寶寶健康成長。那麼寶寶肝泥怎麼做好吃?

動物的肝臟部分,具有豐富的鐵元素,可以有效地防止貧血,同時它還具有豐富的維生素。這些對於寶寶的成長都有必不可少的作用,偶爾做點豬肝泥給寶寶吃,可以補充鐵元素。

肝雖然營養豐富,但同時它也是動物身上相對最髒的地方,因此在做的時候,我們一定要把它徹底地清理乾淨,小塊的肝放入碗裏用水浸泡三十分鐘。浸泡後的肝切小塊並把肝上的根筋清除乾淨,以防給寶寶吃到帶筋的肝臟被卡住。

切好的肝需放水裏繼續浸泡十分鐘,因爲切割會有多餘的血水滲出。浸泡後的肝塊更換完乾淨的水就可以上蒸籠蒸了,大概蒸十分鐘;最好是用有蓋子的燉盅來蒸,以防蒸籠上的水滴都匯聚到肝泥的碗裏了。

在蒸熟肝之後,可以稍微倒掉一些水,保留一半,因爲有點水會比較容易輾軋,用大勺子用力一點點地把肝壓成泥狀就可以。如果水不夠可以適當加一點點開水。

不過肝的營養成分比較高,不能給寶寶一下子吃太多。如果單獨的豬肝泥不好吃,寶寶不願意吃,那麼在肝泥中可以加入一些米粉調和一下口味

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