多大的寶寶可以吃生蠔

生虴雖然是一種富含鈣的養生食物，但如果太小的寶寶吃生蠔可能會增加寶寶腸胃的負擔。寶寶吃多了還可能會導致早熟的症狀，所以一定要在合適的年紀再讓寶寶吃生蠔。那麼多大的寶寶可以吃生蠔？

一般三歲以上的寶寶纔可以吃生蠔。生蠔中的鋅和鈣的成分都比較豐富，對促進寶寶的身體發育是很有幫助的。在剛開始給寶寶食用生蠔的時候，一定要少量，待寶寶食用後沒有出現腹瀉或者消化不良時，再適當的增加食用量。再者，生蠔可以促進對鈣的吸收，對保持寶寶皮膚的光澤度是很有幫助的，而且具有一定的健腦作用。

再者，由於生蠔中含有可以促進荷爾蒙的分泌的成分，所以脾胃虛寒的寶寶建議是不要吃的，吃多了會導致腹瀉和病毒感染的情況。平時對於小寶寶的飲食一定要忌辛辣，合理的調整寶寶飲食的結構，多吃穀類和蛋白質含量高的食物，保證一日三餐的熱量合理的分配，養成不在睡前吃甜食的習慣，避免過多的甜食導致寶寶牙齒出現細菌的繁殖，造成寶寶牙齒腐爛，影響牙齒的健康。