3歲寶寶不吃奶粉怎麼辦
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6個月的寶寶可以根據情況添加適量的輔食,3歲寶寶不吃奶粉,媽媽可讓TA多吃其他食物。以下是適合3歲寶寶吃的食譜:
食譜一:瑞士土豆餅
原料:土豆、奶油、洋蔥、鹽、胡椒粉等
做法:先削土豆皮,並將土豆切成絲,加入鹽和胡椒粉攪拌均勻,然後放在鍋中加熱炒熟,出鍋前撒上洋蔥。
食譜二:黃瓜沙拉
原料:黃瓜半根、橘子4瓣、火腿腸2勺、葡萄乾2勺、沙拉醬2勺、食鹽少許。
做法:把黃瓜切成小片,與洗淨的橘子放在盤中備用,然後將火腿腸上火蒸10分鐘取出切成小片,最後把所有食材放到碗中加沙拉醬和鹽攪拌均勻。
食譜三:雞蛋涼菜
原料:雞肉50克、胡蘿蔔1個、綠蘿蔔半個、醬油少許。
做法:將熟雞肉撕成細絲,胡蘿蔔和綠蘿蔔切成小片煮熟,最後所有食材放在一起攪拌均勻,並加醬油調味。
食譜四:青菜火腿蛋餅
原料:雞蛋、火腿、酸奶、餅乾
做法:將雞蛋打散,加入麪粉,然後倒入煎煮,最後煎煮兩面金黃,加酸奶、餅乾、火腿即可食用。
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