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如果寶寶夜奶太愁人,媽媽不能安心睡個好覺,就要考慮戒夜奶了。戒夜奶對寶寶和媽媽來說,都是重大的考驗。很多媽媽下定決心戒,但又怕寶寶餓着,夜裏有“風吹草動”,就飛奔到寶寶身邊餵奶。而且,寶寶一次次的哭聲,也會讓媽媽妥協,結果戒夜奶一拖再拖。
其實,等寶寶4-6個月,就不需要吃夜奶了。因爲此時寶寶不僅從母乳和配方奶粉中獲得營養,也開始從輔食中獲取營養。隨着輔食的增加,寶寶夜間不會感到餓,睡眠質量會提高。從這個時候開始,媽媽逐漸給寶寶戒夜奶,很大程度能讓寶寶和自己養成良好的睡眠習慣。
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