嬰兒不能進入深度睡眠嗎
本文已影響1.08W人
很多人都知道剛出生不久的嬰兒是睡得越好，發育也就越快越棒，因此很多寶媽都是很關注寶寶的睡眠時間和質量的。寶寶睡得少或者睡不好都很令寶媽感到擔憂。那麼，嬰兒不能進入深度睡眠嗎？
嬰兒有深度睡眠。很多寶媽發現寶寶睡覺是比較淺的，認爲寶寶和大人不一樣，不可進入深度睡眠。實際上，寶寶是有深度睡眠的，而且嬰兒和成人的睡眠模式稍有差異，他們只有淺睡眠和深度睡眠，因此也表現得比較容易被驚醒。
影響寶寶睡眠質量的原因也是相當多的，比如外界比較吵鬧，寶寶身體不適或消化不良，睡覺之前吃了太多的奶水，以及情緒不好等，這些都可能誘發寶寶無法順利地進入深度睡眠，時常在夢裏醒來，睡覺時還可能身體晃動或踢手踢腳等。
如何讓嬰兒深度睡眠？深度睡眠對寶寶發育是非常有利的，因此寶媽在平時注意給寶寶營造比較安靜和優良的睡覺環境，對於情緒不佳的寶寶多給予安撫和照料，同時保證寶寶睡前不要吃得過飽，周圍也不要有太多讓寶寶注意力分散的東西。
