八個月寶寶可以吃什麼增加免疫力
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爲了寶寶的健康成長，家長也是費盡心力給寶寶補充營養。只要寶寶的免疫力提高了，纔不會生病，才能健健康康長大。，現在的保健品種類也比較多，給寶寶吃的話，很多新手寶媽也不太放心。一起來了解一下八個月寶寶可以吃什麼增加免疫力？
給寶寶吃提高抵抗力的食物，全麥的食物最好。全麥食品裏面含有維生素、鐵和粗纖維等，能提供寶寶所需營養。還可以用粗糧和麪粉混合在一起，製作好再給寶寶吃，可以給寶寶帶來豐富營養。
還可以吃獼猴桃，來給寶寶增加免疫力。獼猴桃裏面有豐富的維C，獼猴桃是有抗氧化的作用，能夠清熱，通便，增強體質。
蔬菜也是增強寶寶免疫力的食物，菠菜最好。菠菜裏面有豐富的維生素A和葉酸，是對寶寶的身體有很好的作用。
穀物早餐，既健康又可以增強免疫力。它含有多種維生素，搭配小米粥是非常有營養的。
以上食物，都是可以給寶寶食用的。提高寶寶體質，除了飲食之外，合理的運動也是非常重要的。要給寶寶做到營養均衡，不挑食，纔不會讓寶寶缺少免疫力。
