3個月前嬰兒睡多久合適
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很多新晉爸媽都有因爲自己家的小寶寶休息不好，吵得四鄰不得安寧的經歷，有些寶寶在白天的時候睡得好好的，但是一到夜裏就開始哭鬧不停。也有些寶寶吃着晚飯的時候感覺快要睡着了，可是到了快要休息了，卻來了精神似的一個勁衝家長們笑鬧，沒有一點睏意。家長們就困惑了，到底3個月前嬰兒睡多久合適？
首先，遇到這種情況時先不要急躁，家長們應該認真分析原因。一般6個月以內嬰兒白天會睡3-4回，每回最好是1個半小時左右，如果白天睡得過久，肯定會影響晚上睡眠的質量。如果嬰兒白天睡多了，家長們可以差不多時間叫醒寶寶，培養少睡多次，慢慢調整睡眠時間。
其次，平日進食的多少，也對寶寶的睡眠會有影響。寶寶會因爲吃得太飽，感覺到自己得腹部很不舒服，會有哭鬧現象，而如果吃得太少，也會因爲餓了，鬧騰不休。假如是因爲飲食原因，那家長就應該不斷摸索規律，讓寶寶吃得適量，給寶寶舒服的休息狀態。
最後，在寶寶哭鬧不睡時千萬不要只是依靠抱着拍打、邊走邊哄得辦法勉強讓他入睡，如果不找原因就依靠外部的刺激，長期如此將會養成不良的睡眠習慣。而且這樣做也沒有找出影響嬰兒睡眠的根本原因，同樣也是讓嬰兒得不到很好的休息，日久將會影響嬰兒的健康。
