寶寶七個月可以添加什麼輔食
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寶寶的成長過程中不僅需要奶水中的營養,到了一定的時候,還需要其它食物帶來的營養。在寶寶六個多月的時候,就需要適當的給寶寶添加一些輔食來補充身體需要的營養了,那麼寶寶七個月可以添加什麼輔食?
寶寶七個月以後,已經可以吃很多東西了,首先可以吃一些果泥。想要製作果泥,首先需要把水果洗乾淨並且去皮,然後把水果切成碎塊,然後加適量的糖,隔水把水果蒸好,攪拌成泥就可以給寶寶食用了。這個階段的寶寶可以吃蘋果泥還有香蕉泥,都對身體會有好處。
蔬菜泥在這個階段也可以適當的吃一些,做法也很簡單,只要把蔬菜洗乾淨然後蒸熟搗成泥就可以了。或者也可以給寶寶做成蔬菜粥,在小米粥里加上蔬菜煮熟,直接給寶寶食用就可以,因爲小米和蔬菜都是營養豐富的食物,所以對寶寶的成長會很好。
魚肉是一種不錯的選擇,其中含有非常豐富的蛋白質,以及一些人體需要的營養物質,所以也可以適當的給寶寶添加一些。可以選擇刺少的魚肉,蒸熟後搗爛直接給寶寶吃,或者是添加到粥或者麪條裏給寶寶食用就行。
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