11個月寶寶吃什麼水果
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11個月的寶寶已經可以吃很多種水果了,在水果的選擇上餘地會更大。不同季節需要讓寶寶吃不同的水果,避免寶寶吃反季節水果。但由於此時寶寶年齡還比較小,所以不適宜吃太多涼性的水果。多吃一些酸性的水果,增加肝臟的功能,避免肺氣入侵。那麼,11個月寶寶吃什麼水果?
1、蘋果
蘋果被稱爲水果中的佳品,具有生津和通便的功效,也可以將蘋果榨汁來給寶寶服用。同時,蘋果中的鉀還可以與機體內多餘的鈉相結合,促進毒素更快的排出體外,對寶寶的健康是有益的。
2、石榴
石榴味甘,具有殺蟲和止瀉的功效。果實中的營養非常的豐富,特別是維生素C,要比蘋果和梨之類的水果高出一倍多。
3、葡萄
葡萄具有開胃消食的功效,其中的蛋白質和微量元素對於寶寶的健康成長是非常有益處的。
4、芒果
芒果具有益胃和利尿的功效,色香味俱佳,營養價值高,含有非常豐富的維生素和糖類,非常適合小月齡的寶寶食用。
5、柚子
柚子可以化痰止咳,健胃消食,特別是那些肥胖的寶寶適宜多吃。