寶寶睡覺少是什麼原因
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不少的寶寶在出生後都比較鍾愛睡覺,甚至會讓家長有些擔心他們是不是睡的太多了,但有的寶寶又睡眠的時間太短,甚至白天黑夜都在玩鬧,那麼寶寶睡覺少是什麼原因?
孩子需要大量的睡眠來進行自身的代謝和營養吸收,如果睡得少需要進行適當的觀察,可以去醫院檢查孩子是否有某方面營養元素的缺失,很可能某種元素過多會導致孩子有精神亢奮難以入睡的情況,要及時避免。
孩子往往在一歲左右都具有12個小時左右的睡眠時間,而且每天基本上都會睡午覺等,睡眠越多他們的成長髮育其實也更能夠保證。平時家長應該多觀察孩子的睡眠狀況,在睡前保持安靜,家長要做出睡眠的姿勢,引導孩子睡覺,否則孩子會遲遲不睡。
睡前一個小時之內都要避免孩子過分的劇烈運動和活動,不要讓孩子處於興奮的狀態,可以試着放一些柔和的輕音樂,讓孩子安靜下來,或者在睡前給孩子一個安撫奶嘴,等他們睡着了就取走,這些都能幫助孩子好好睡覺。
也要注意孩子是否有感染了蟎蟲和蟯蟲等,做好牀上用品的清潔衛生也是家長務必要做到的。
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