怎麼按摩幫助寶寶排便

寶寶出現便祕就會影響到正常的進食，這無疑對於身體健康爲極爲不利。出現便祕之後要及時的採取治療以及調理措施，以達到將宿便儘快排出的目的，其中按摩也是一種調理方式。那麼，怎麼按摩幫助寶寶排便呢？

1. 寶寶便祕可採取按摩輔助排便。首先將兩手搓熱之後，按在寶寶肚臍周圍，左右均可，然後按逆時針方向，在肚臍周圍做圓圈運動，輕柔的緩緩按壓輕揉。

2. 每按摩二十到三十次時，要稍微停歇一到兩分鐘，然後繼續重複以上動作，要重複三到五次。每天可以進行兩次按摩調理，以輔助增加腸胃蠕動，且每次的按摩時間以十分鐘左右爲宜。

3. 寶寶有便祕除了可以按摩輔助排便以外，在飲食方面也需要進行調整，要增加富含膳食纖維的食物，可適量讓寶寶多吃一些綠葉型蔬菜，以及新鮮的水果。應該每天按時按量合理攝入，增加此類食物可以較好的減少寶寶便祕。

4. 每日還要合理的增加飲水，這也是減少便祕發生，必不可少的重要措施之一。因爲多喝水可以增加體液循環，避免腸液分泌較少所以每日還要適量讓寶寶多喝點水。