十個月寶寶飯量標準是多少

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十個月寶寶飯量標準是多少

通常寶寶在六個月以後,家長就會給寶寶添加一些輔食,因爲在六個月以後,光依靠奶水不能夠達到身體所需,十個月的寶寶飯量會比較大,那麼十個月寶寶飯量標準是多少?

十個月寶寶的飯量標準應該有三次輔食,兩次母乳。十個月可以給寶寶添加粥、軟飯、軟面爲主食。肉沫、雞蛋、餅乾等多種食物做爲輔食,此時十個月寶寶還可以適量吃一些水果,水果要去皮去核,切成一小塊方便寶寶抓取。還可以給寶寶再吃一些米糊、蔬菜泥之類的儘量保證營養均衡。

十個月的寶寶剛開始學習自己吃飯,真正吃到嘴裏的東西可能少之又少,沒關係,先給寶寶練習的機會,多準備出一份飯,等他練習完了,再餵給他吃。家長要注意到的是,寶寶年齡比較小,乳牙還沒有長齊,咀嚼能力差,吃的食物要細、軟,這樣孩子纔好消化,好吸收。

其次每個寶寶身體情況不一樣,在飲食上也有差異,有的吃的比較多,有的就比較少。這個家長不用擔心,只要寶寶體重、身高平均增長就正常。家長要把握好每餐的葷素搭配,保證營養均衡。

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