嬰兒應該怎麼睡纔是正確的睡姿
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睡眠對於健康非常重要,一般在睡眠不佳的時候,不但精神狀態不佳,還會導致免疫力下降。在小寶寶出生以後,大部分的時間都是在睡眠中度過的,新生兒每天要睡18-20個小時。那麼,嬰兒應該怎麼睡纔是正確的睡姿呢?
嬰兒正確的睡姿主要有側臥睡姿、仰臥睡姿以及俯臥睡姿。其中寶寶大多數的時間,都是俯臥睡覺,這可以讓父母隨時觀察孩子的面部情況,而且孩子的四肢可以自由的活動。不過在寶寶吐奶的時候,仰臥容易被嗆到。
孩子在睡覺的時候,經常都會變換睡姿,而側臥也是孩子最常用的睡姿之一。家長們最好是讓孩子採用右側位,這可以避免心臟受壓,而且還能夠預防吐奶。尤其是在孩子剛吃完奶之後,採用右側臥的話,有利於寶寶胃中的奶水順利的進入腸道。
有不少寶寶都喜歡俯臥睡覺,這可以增加孩子的安全感。但是有不少家長都認爲,孩子趴着睡可能會阻礙寶寶呼吸,進而引起窒息。其實俯臥睡覺有助於增強肺活量,而且孩子睡的比較踏實。家長們可以在白天,讓孩子俯臥睡覺,這就能隨時觀察孩子的情況。
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