怎麼判斷嬰兒母乳足夠
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小寶寶們出生之後，最好是可以吃母乳，這對於孩子的身體健康有益。但是有些寶媽的奶水分泌不足，這可能會不夠孩子吃的，時間長了就會影響身體發育，導致寶寶在身高、體重上落後同齡的寶寶。那麼，怎麼判斷嬰兒母乳足夠呢？
寶媽們可以通過看寶寶吃奶時間的長短，來判斷奶水是否足夠。小寶寶吃完一邊的奶水，通常都需要十分鐘左右，兩側就要20分鐘。要是孩子兩邊都吃完了，時間不足十五分鐘，而且孩子還是哭鬧，就表示孩子沒有吃飽，寶媽的奶水不夠了。
如果寶媽的奶水很充足，寶寶吃奶往下吞嚥的時候，是可以聽見咕咚咕咚聲音的。媽媽奶水不足的時候，就很難聽到這個聲音，這說明孩子無法大口吃奶。另外，寶媽還可以通過孩子的排便情況，來確認奶水是否足夠。在孩子大小便過少時，就可能是母乳不夠吃了。
如果寶媽的奶水較少，就應該讓寶寶多吮吸，這能促進奶水的分泌。不能因爲奶水少，就不讓寶寶吮吸，這會讓奶水越來越少。另外，寶媽們可以經常吃一些下奶的食物，例如豬蹄花生湯以及鯽魚湯等等。
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