魚肝油啥時候開始吃
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目前市場中補充維生素A和D的產品很多,作爲療效較好的保健品,魚肝油深受人們喜愛。很多寶媽也會給寶寶添加魚肝油,那寶寶魚肝油啥時候開始吃比較好呢?
魚肝油是一種常用的寶寶輔食,也是一種維生素類藥物,主要含有維生素A和D,常用來預防和治療寶寶佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低,所以寶寶一般從一至三個月起就應添加魚肝油,以促進鈣磷的代謝吸收。
值得注意的是,維生素A和D均爲脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1、B2等不同,過量攝入維生素A和D不能被及時排出,而會在體內貯存起來,進而產生毒性作用。魚肝油由於劑型、產地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別,在給寶寶添加魚肝油時一定要小心,以免發生意外。
魚肝油不是滋補藥品,不是用量越多越好。相反,過多攝入維生素A、D有中毒的危險,因此,無論是用來預防還是治療佝僂病或夜盲症,都要徵求醫生的意見,在醫生的指導下和監護下進行,正確選擇劑型、用量及使用期限,以防過量。
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