如何讓孩子學會半夜醒來自行入睡 寶寶自我撫慰有什麼好處
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很多新手媽咪還不太清楚怎麼讓孩子自行入睡。基本上,新生兒無法自我安撫,需要依賴媽媽來幫助入睡,但4個月的嬰兒就可以開始訓練他自行入睡。下面本站的小編爲大家分享寶寶半夜醒來如何讓孩子自己入睡,利用吸吮奶嘴、撫摸毛毯、抱娃娃等方式來訓練寶寶入睡可以讓媽咪輕鬆一些。
1、不用實際醒來
不論是大人或嬰兒,難免都會有半夜醒來的時刻,而自我撫慰就是讓自己再入睡,不需要爸媽來安撫讓他入睡。寶寶學會自行入睡比較好帶。
2、不會吵醒家人
對於一個嬰兒來說,所有的東西都是新的,包括入睡。因此那些沒學過自我撫慰的寶寶,很容易醒來無法再次入睡,所以他不知道怎麼辦,於是只能大聲哭鬧吵醒家人。
3、幫助生長髮展
寶寶如果可以自我撫慰,他在夜裏醒來可以不用別人幫助,翻個身就再次進入睡眠。根據醫生表示,嬰兒自我撫慰後再獲得一小時以上的額外良好睡眠,對生長和發展很重要。
4、自我撫慰技巧
讓寶寶自我撫慰的技巧涉及手、腳和嘴,包括吸吮拇指、吸吮奶嘴、吸吮奶瓶、輕輕揉眼睛、輕撫頭髮、輕哼歌曲、撫摸玩具或毯子等等。
1、變得較少吵鬧
自我撫慰不僅有幫助寶寶睡眠的效用,還有幫助他保留更多的控制權。可以自我撫慰的嬰兒不會那麼不安和焦躁,他的其他問題,如絞痛,也會減少。
2、寶寶睡得更好
如果寶寶可以自我撫慰,當他淺眠時,他可以沒有太多麻煩就解決返回睡覺的問題。慢慢的,寶寶會學會睡得更久,甚至是一整晚都不吵醒你。
3、寶寶較有信心
當寶寶學會自我撫慰,他可以將情緒調節的更好,他也可以更專注在其他新的技巧上,因此會更有自信。
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