寶寶六個月之後輔食怎麼加 寶寶輔食添加6-23月輔食添加指南
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
給孩子添加輔食是很重要的階段,那麼孩子在吃輔食應該要怎麼去添加呢,對於孩子十分重要的輔食添加方面有什麼方法呢,本站小編就來說說吧。
0到 2 歲是兒童生長髮育的重要階段,也是智能發育如感知覺、運動、語言發育的關鍵時期,而 6 ~ 23 月齡嬰幼兒處於這個階段的重要時期。
WHO 建議嬰兒在最初的 6 個月應以純母乳餵養,而後爲滿足生長髮育和健康成長的需要應繼續母乳,餵養至 2 年或更長時間,並依各月齡及時添加輔食。添加原則每次只添加一種新食物,由少到多,由稀到稠,由細到粗,循序漸進。例如6個月時添加米粉或者米湯,7—8個月左右添加五穀根莖類並開始嘗試各種葉菜類和水果泥,8個月以後可以開始添加肉類。輔食的添加並不是越早越好也不是隨便添加,應該按照年齡有計劃的添加。
1)進食次數:6 ~ 8 月齡母乳餵養嬰兒 2 次; 9 ~ 23 月齡母乳餵養嬰幼兒 3次; 6 ~ 23 月齡非母乳餵養嬰幼兒 4 次。
2)食物種類:6~ 23 月齡兒童食用 4 種或更多食物種類的比例。以下七大類食物的四種及以上: 穀類、根莖類,豆類和堅果,奶製品( 牛奶、酸奶、奶酪) ,肉製品( 肉、魚、禽類和肝臟) ,蛋類,富含維生素 A 的水果和蔬菜) 其他
水果和蔬菜。
1) 繼續母乳餵養,滿 6 月齡起添加輔食;
2)從富鐵泥糊狀食物開始,逐步添加達到食物多樣;
3) 提倡順應餵養,鼓勵但不強迫進食;
4) 輔食不加調味品,儘量減少糖和鹽的攝入;
5) 注重飲食衛生和進食安全;
6) 定期監測體格指標,追求健康生長。
推薦食譜:
6-9月: 胡蘿蔔泥、水果泥、米粉湯、雞蛋羹、南瓜粥、瘦肉泥粥、蔬菜迷糊。
6個月輔食添加表
4~6個月寶寶輔食添加要注意什麼 4~6個月寶寶輔食添加註意事項
寶寶添加輔食原則
九個月寶寶怎麼添加輔食
寶寶輔食添加原則
六個月輔食怎麼添加
寶寶輔食添加順序
寶寶輔食怎麼添加 輔食添加原則
添加輔食
寶寶添加輔食要加鹽嗎
輔食添加:4到18個月大寶寶添加輔食指南
寶寶輔食添加順序
寶寶輔食添加順序
寶寶添加輔食誤區
寶寶輔食添加原則
6個月大的寶寶怎麼添加輔食
寶寶輔食添加方法
幾個月的寶寶添加輔食
寶寶多大添加輔食
添加輔食後寶寶便祕
寶寶輔食添加原則
寶寶添加輔食禁忌
寶寶輔食如何添加
寶寶輔食添加方法
寶寶輔食添加要點
寶寶輔食應如何添加 寶寶輔食添加的時間表
寶寶輔食添加階段要點總結 寶寶輔食怎麼添加
6個月的寶寶輔食添加原則
五個月寶寶怎麼添加輔食
寶寶添加輔食的食譜