寶寶幾個月可以喝水 寶寶喝水時間介紹
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寶寶在母乳餵養和配方奶餵養的時候,是不需要額外喝水的,喝水太多反而會引發腹瀉和便祕等症狀,造成營養不良的問題出現,那麼寶寶幾個月可以喝水?下面本站小編帶來介紹。
一般情況下,不管是母乳餵養還是配方奶餵養, 6個月以內的寶寶都不需要額外喝水。當然,喝完奶以後喝一兩口水漱漱口是可以的。
奶中85%以上都是水,喝太多水容易導致營養不良。小寶寶胃容量特別小,被水佔了肚子,哪還喝得下真正有營養的奶?!
所以我們會經常提醒大家,泡奶粉一定要按照比例來。前幾年就有新手爸媽因爲稀釋了奶,導致嬰兒水中毒。
不過,如果是以下兩種特殊情況,還是可以喝的。
第一種是便祕。6個月以內特別是奶粉餵養的寶寶,如果便祕了,醫生可能會建議喝一點水或果汁,有助於排便;
第二種是腹瀉。腹瀉會導致脫水,所以要補水。但注意,可不是單純的白開水哦,而是口服補液鹽。
我國《居民飲水參考攝入量標準》對於不同年齡段的孩子,給出了一個飲水量的參考範圍:
半歲~1 歲: 0.9 升/天
1~4歲:1.3 升/天
這裏的量是指一天內所有飲食的水分總和。在計算單純喂水量時,記得減掉飲食中其他食物的含水量。
如果是還沒有添加輔食的寶寶,一般是不需要添加水的,因爲母乳中80%以上都是水,而配方奶只要按照科學的指導方法沖泡,奶量正常,都可以滿足寶寶日常所需,不需要再添加水分。即便是在天氣很炎熱的情況下,寶寶也可以根據自身的需要增加喝奶次數,以此來補充水分。
如果寶寶已經添加了輔食,對水分的需求量會增加,家長可以根據寶寶的表現酌情喂水。如寶寶發燒、腹瀉或出汗很多時可以根據情況添加水。對於無需添水份而胡亂給水,可能會導致孩子不好好吃奶,甚至增加腎臟負擔等。
鹽
一歲以前,寶寶的腎臟和肝臟還未發育完全,過高的鈉含量會對他們造成傷害。
有很多證據表明,長期吃得過鹹,除了傷害腎臟以外,長大後的隱患也很多,比如高血壓和心血管疾病、鈣流失和骨質疏鬆,甚至還會增加胃癌風險。
從母乳和輔食中獲得的鈉,就差不多已經達到每日適宜的鈉攝入量了。如果再多加食鹽、醬油,不僅分分鐘超標,還可能讓孩子的口味變重。
蜂蜜
因爲蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的芽孢,它能在寶寶還沒發育成熟的消化道內繁殖併產生毒素,導致寶寶肉毒桿菌中毒。
出於安全考慮,我們不僅不要直接給1歲以內寶寶吃蜂蜜,一些以蜂蜜爲原料的點心,也不建議給寶寶吃,比如塗抹蜂蜜的麪包,餅乾等。
牛奶
牛奶中的礦物質(比如鈉、鈣等)濃度比母乳和配方奶都要高,會增加寶寶腎臟的負擔,還會影響鐵的吸收。
而且牛奶裏面的蛋白分子比較大個,較難消化,會讓寶寶的腸胃不適應,還可能會引起過敏。
所以我們一直強調,孩子要1歲以後才能喝純牛奶哦。但是酸奶因爲經過發酵,一部分比較大的蛋白質已經分解成小分子物質了,1歲以前就能嘗試哦。
果汁
無論是果汁飲料還是自己家榨的純果汁,都不建議小寶寶喝。
榨汁相當於把水果的糖分給濃縮了,糖分高熱量也高。而且相對於水果,果汁很容易就喝多。
果汁喝多了,寶寶對果糖很容易消化不良,發生脹氣或腹瀉,還會影響喝奶。
再說了,喝慣了甜甜的果汁,孩子愛喝白開水纔怪咧。所以啊,過早喝果汁真的危害多!
以上就是寶寶幾個月可以喝水,寶寶喝水時間介紹,請大家繼續關注。
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